另外，妈妈们可以自己动手，给宝宝做些可口又营养的辅食，培养宝宝的味觉和食欲，让宝宝爱上吃东西，减少日后宝宝患上偏食、挑食的几率 。
苹果泥
主料：红蕉苹果1只 。
制法：(1)将红蕉苹果用蔬果清洗液清洗，并用清水冲洗干净，再用开水略烫备用 。
(2)用消毒过的小刀将苹果切成两半并去核，用小勺在苹果切面上将果肉刮成泥状即成 。
特点：适合4个月以上的婴儿食用，可边刮边喂给婴儿吃 。也可将苹果切成两半，隔水蒸后刮成泥给婴儿吃 。
西红柿汁
主料：西红柿1个 。
辅料：白糖10克，温开水适量 。
制法：(1)将成熟的新鲜西红柿洗净，用开水烫软后去皮切碎，再用清洁的双层纱布包好，把西红柿汁挤入小盆内 。
(2)取西红柿汁，将白糖放入汁中，再用适量温开水冲调后即可饮用 。
特点：本品酸甜可口，富含维生素C及维生素A 。适合3～4个月的婴儿饮用 。
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