母乳喂养程序
如何判断宝宝是否饿了 当宝宝啼哭时，把手放在他嘴边，他会把嘴巴凑过来，这绝对意味着宝宝饿了 。不过，此时间已经是宝宝发出的比较晚的饥饿信号了 。对于三个月前的宝宝，只要他想吃，就尽管喂他好了，不用担心喂得太多撑到他 。
以恰当的姿势喂宝宝 你可以采用任何你喜欢的姿势喂宝宝，也可以借助哺乳枕让自己轻松一点，但是如果一开始就奶水不足的话，就不要太过经常地以躺姿喂宝宝 。
喂宝宝前，先自己用手轻轻地从乳房根部按揉到乳头，然后用手轻托乳头送到宝宝的唇部，让宝宝把乳头和乳晕全部含入口中，他的鼻子应该可以轻轻碰到你的乳房，但是不影响呼吸 。
喂完后抽出乳头 每次喂宝宝，每侧乳房以喂满10～15分钟为宜，喂完一边再换一边，如果这次宝宝只吃了一侧或者另外一侧没有吃完就饱了，那么下次先把最后喂他的那侧乳房递给他 。如果宝宝吃饱后并不吐出乳头，可以用手指轻按宝宝的嘴角，然后斜着轻拉出乳头就可以了 。
帮助宝宝打嗝喂奶后，将宝宝竖着抱起，让他的头斜靠在你的肩上，轻轻地拍他的后背，让他打出嗝来 。有的时候宝宝会趴在你肩上睡着了而没有打嗝，也不必担心 。
滋润乳房 喂完宝宝后，不要马上穿上衣服，而让你的乳头自然晾干，或者挤几滴乳汁涂抹乳头，这样可以很好地滋养乳头，防止被宝宝吸破 。
怕肥胖
不少新妈妈拒绝给宝宝哺乳，理由是怕乳房下垂、身材走样，难以恢复苗条身材 。事实是，产妇大量补充营养才是造成身材走形的主因，此时若能坚持母乳喂养，把多余的营养提供给宝宝，才能保持供需平衡 。宝宝的吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌，促进母亲子宫的收缩，能使产后子宫早日恢复，有利于消耗孕期体内堆积的脂肪 。
怕劳累
许多经历剖腹产的妈妈，产后痛楚和疲倦随之而来，加上担心哺乳的动作会再次弄伤伤口，因而不愿意立刻给宝宝喂奶 。然而出生头一两天的喂养很重要，是养成宝宝吮吸习惯的重要时刻，而且吮吸能刺激母乳的分泌，保证哺乳期乳汁的足量供应 。无论顺产或剖腹产，产妇只要掌握正确的抱婴、哺乳姿势，是不会扯动伤口的 。
怕疼痛
发生乳房疼痛、乳头皲裂【母乳喂养全程序 新妈妈你可了解清楚】是喂养方法不当所致 。正确的方法是：母亲坐、躺均可，关键是母亲和宝宝都感到舒适、放松 。母亲的两臂要放在实处，背后垫枕头或靠垫，然后抱近宝宝以乳头触及宝宝面额，在宝宝转过头寻找乳头时，顺势将宝宝的身体稍侧，使其腹部贴近母亲的胃部 。在宝宝张大嘴时，帮助宝宝含住乳头和大部分乳晕，因为挤压乳晕才能使乳汁流出，仅仅吸吮乳头，会使乳头疼痛，而且吸吮到的乳汁少，宝宝可能哭闹甚至拒绝吸吮 。
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