有些女人怀孕很简单，不需额外做任何准备就自然而然的怀上了 。但对于另外一些女性朋友来说，怀孕却是一件非常艰难的事，半年、一年、两年过去了，还是没怀上，各种妙方偏方试了个遍也未能如愿 。殊不知，原来这些因素在悄悄的给受孕减分，让怀孕难上加难 。这些因素，包括生育年龄、精神压力、人为终止妊娠、不良嗜好及妇科疾病 。想让怀孕变得更简单，姐妹们要尽力排除这些减分因素哟！

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  一、生育年龄
  减分指数：
30分 。
  30岁后，生育能力与年龄成反比 。
  专家分析：卵子是从一出生就相伴女性朋友的，年龄、生活方式、环境都会影响到卵子的质量，年龄越大，剩余的生育功能正常的卵子数量就越少 。
  “30岁前不想要，30岁后要不到”，这是当今不少育龄男女的慨叹 。现在有不少职场女性忙于打拼事业，一再推迟结婚生育时间，身体透支劳损，甚至出现闭经潮热等早衰症状，等想要孩子时，生育能力已明显下降 。
  根据女性的生理特点，24～29岁是最佳的生育年龄，30岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后更呈明显衰落，一般认为，45岁以后妊娠的可能性极小 。所以，就女人而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素 。
  应对策略：在什么年龄，该干什么就去干什么，该生的时候就生 。提前规划，免得事后懊悔不已 。年轻夫妇在有正常性生活的情况下，婚后2年未孕就应及时去大医院进行诊治，以免错过最佳治疗时机 。
  二、精神压力
  减分指数：
40分 。
  急于求成或急功近利都会使原本唾手可得的事变得难上加难，使怀孕几率下降 。
  专家分析：现代社会生活节奏加快，加重了人们的工作及精神压力，精神压力过大会引发女性机体的异常，如失眠、月经不调，严重时甚至会造成女性的不孕 。
  如果女性长期存在精神紧张、郁闷的不良情绪时，会使大脑皮层的功能受到抑制，下丘脑、脑垂体与生殖腺的“指挥”与“衔接”功能受到影响，影响整个机体的内分泌功能（如造成促排卵激素水平异常），从而使受孕成为一种奢望;另外，不良情绪还会造成卵巢功能的异常，加速早衰，出现卵子质量下降、不排卵等情况，直接影响女性的生育 。
  应对策略：首先自己要放松心情，不必为一时的不孕而愁眉不展，更别为自己身患某种疾病而懊恼不已 。当自己不能很好地缓解紧张、焦虑的情绪时，要及时求助于正规医院的心理科医生;在日常生活中，家人不要太多地过问，否则会无意中给她们增加思想负担，造成精神压力，这样更不容易怀孕 。

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  三、人为终止妊娠
  减分指数：
30-50分 。
  每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5% 。
  专家分析：流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根” 。此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，也容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕 。
  应对策略：如果非要人为终止妊娠，女性要注意一下几点：
  ·选择正规人流医院 。
选择一家正规的医院和专业的妇科医生，确保手术的安全性，避免手术中的不当操作，将手术对女性的伤害降到最低 。

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