宝宝多动症的心理疗法( 二 )

2．奖励法则
除了鼓励之外，当宝贝出现了符合规则的好的行为习惯时，也要适当奖励。这样，可以让宝贝产生愉快的心理感受，促进他进一步形成好习惯。
奖励的方法也可投其所好，多种多样的，比如宝贝喜欢汽车，就告诉他每次做得好，就可以得到1分，做得不好就减去1分，当累计得到5分时，就可以给他买一辆小汽车。随着汽车的增多，宝贝自己也会有成就感，而这些良性的感受会促进宝贝的自控力提高。
3．处罚法则
这种方法的目的，是为了减少或消除宝贝的某些不良行为。对宝贝的不良行为的结果或表现，给予不愉快的刺激，让宝贝感知他的这种行为是不被欣赏和认可的，父母不喜欢。
但在使用处罚法时，家长要注意让宝贝明白你是爱他的，要帮他改正错误，并没有其他恶意。在方法的选择上，也要多动脑筋，不可采取大骂或恐吓等简单粗暴的方式。
4．塑造法则
这种方法可以很好的锻炼多动症宝贝的专注力。找些他感兴趣的事，如画画，给他规定每天要坚持一定长的时间，时间可从短到长。
比如，从5分钟开始，根据宝贝的表现慢慢延长，但切记不可操之过急，是慢慢延长。开始由家长陪伴宝贝，待宝贝可以达到了，就让他单独完成。这种方法要配合着鼓励及奖励法一起进行，当宝贝做得好时，就及时鼓励并适时奖励，强化他坚持做事的兴趣和决心。
常用的处罚方法推荐
指出不足给予批评
家长要直接、清晰地指出宝贝的错误在哪，正确的是什么、他的行为带给别人什么样的感受。家长在说话时，语气要严肃，态度要认真，让宝贝感知到，你真的不喜欢他这样。
取消计划
如果宝贝做得不好，经过警告后也不改正，就取消一些他喜欢的计划，比如说礼物或外出旅行等。让他明白，他要为他的行为承担不愉快的后果。
计时隔离
让宝贝自己在某个角落或房间单独待一会儿，让他明白，他的行为可能失去大人的喜欢或关注。但注意要掌握好隔离的时间，对于小宝贝来说时间不宜过长。
5．消退法则
所谓消退法，就是对宝贝的行为不理不睬，不过分关注，让其自然消退，应该选择合适的时机，配合其他方法使用。
比如，宝贝大发脾气或挤眉弄眼时，如果家长训斥或大骂他，反而会让他愈演愈烈。这时，要对他采取不理不睬的态度，只是轻描淡写的引导，这样他的不恰当行为反而会消退。
你的宝贝是否有多动症倾向？——家庭小测试
1．反手实验
让宝贝两手手心向下，拇指置于掌心，其余四指并拢，两手食指靠紧放在桌面上；此时让宝贝将两手反过来，手心向上并小指靠拢。如此这般在“原位”上反复翻动并加速，翻手动作笨拙，摆动超过一个肋部宽度者有多动症倾向。
2．点指实验
让宝贝一只手握成拳头，另一只手用拇指依次接触其他手指，可按照食指、中指、无名指、小指的顺序，如此反复几次，然后换另一只手做同样的动作数次；也可以从反方向开始，按小指、无名指、中指、食指的顺序，或双手同时重复以上动作。宝贝动作不协调，出错多，可能有多动症倾向。