另外,妈妈的乳头应经常保持清洁,防止乳头、乳房疾病的发生 。如果今后喂养的时候,姿势和方法得当,其实问题不大 。每次哺育宝宝之后,如果宝宝没有将乳房吮吸空,应当用吸奶器将多余的奶水吸出,这不是浪费,排空了乳房才能促进乳汁更多地分泌,还能减轻新妈妈的涨奶痛苦,对乳房的健康也有保健作用 。
2、尽早开奶:
一般来说,产后30分钟之后,虽然这时候新妈妈还未开奶,乳房中可能没有足够的奶水,但也要尽量给宝宝吮吸乳房,尽早培养起宝宝吮吸乳房的习惯 。否则的话,宝宝日后可能会排斥妈妈的乳房 。
3、不要丢弃初乳:
产后五天内,妈妈分泌的乳汁称作初乳 。有些妈妈认为初乳是“脏”的,或认为初乳没有营养价值,挤掉丢弃了,这很可惜 。其实初乳是营养的精华所在,富含最高的人体免疫因子和生长因子,能够增强宝宝的免疫力,促进宝宝的发育 。因此产后五天内应当随饿随喂,尽量多给宝宝补充 。
4、注意母乳不足:妈妈母乳量不足时,经常会有哺乳前乳房不胀,哺乳时宝宝吞咽声少,哺乳后宝宝睡眠短而不安,常哭闹,体重不增或增加缓慢,这个时候,妈妈需找出原因加以纠正 。
5、宝宝边吃奶边睡觉影响大:不要让宝宝含着乳头睡觉,这样不仅不卫生,而且容易引起窒息、呕吐,同时还会影响婴儿牙床的发育导致畸形 。
6、保持心情愉快:妈妈要以轻松的心情喂奶 。如果妈妈在精神上有负担或者心情很紧张,都会影响乳汁的分泌 。
3.母乳喂奶多长时间最好
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在宝宝6个月内,母乳是最好的选择 。对宝宝而言,母乳所含的营养最适合宝宝,吸收率也最高,还有很多活性因子能够提高免疫力,能够预防肥胖;对妈妈而言,母乳喂养能够帮助妈妈子宫和身材的恢复,降低乳腺癌、卵巢癌发病风险;而且母乳喂养经济方便 。相信这一点,很多人都已经能够达成共识 。不会有人反对给6个月以下的宝宝喂养母乳 。
在宝宝6个月至1岁,开始有不同的声音了 。有些人说6、8、10个月或1岁以后母乳就没有营养了 。事实上,在这个时间段,母乳仍然优于配方奶 。相对于配方奶而言,母乳仍然具有更好的吸收营养,其活性因子对宝宝的作用依然不小,对孩子的健康仍然更有利 。因此,世界卫生组织建议母乳喂养最好能够到一岁 。
在宝宝1岁以后,宝宝可以吃家庭食物了,奶已经不是宝宝最主要的营养来源了,无论是母乳还是配方奶,对宝宝而言,都是蛋白质、钙质的好来源,但母乳的健康和营养意义已经不那么大了 。这个时候继续母乳,更多的是妈妈和宝宝的心理安抚和亲密感 。
简单而言,6个月内,母乳完胜配方奶;6个月到1岁,母乳仍然优于配方奶;1岁以上,母乳仍然有营养,只是与配方奶、牛奶的营养已经没有明显优势,更多的是妈妈与宝宝的心理意义 。
康贝子桂哺乳顾问小秘诀:
孩子一岁后,慢慢引入配方奶或牛奶,一顿一顿减少母乳,尤其是断掉睡眠与母乳的联系,断奶(更确切地说是离乳)就很简单了 。
4.母乳常温能放多长时间
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母乳常温保存时间:
初乳(产后6天之内挤出的奶):
27—32℃室温内可保存12个小时 。
成熟母乳(产后6天以后挤出的奶):
15℃室温内可保存24小时;19—22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时 。
储存过的母乳会分解,形成乳水、乳脂两个分离的层次,看上去有点发蓝、发黄或者发棕色,这都是正常现象 。给宝宝喂食前,妈妈要先摇匀,使水乳合为一体 。
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