婴幼儿喂养应遵循的八大原则( 二 )

第二个原则是食物前先考虑孩子的消化器官、消化功能能达到什么水平。
另外，同样年龄的孩子，生出来的大小就不一样，体质也不一样。有一些孩子的消化能力特别强，吃什么都长，吃什么都没有关系，他吸收能力也非常好。也不见得要吃很多，吃得不多长得很好。也有的孩子吃得很多，但是家长发现他的孩子不如吃得少的孩子长得好。或者他稍微不注意就会出毛病。这种孩子在喂养方面就得特别小心，应该更加仔细。
我们有的家长不明白。有很多家长发现他孩子吃奶不好，吃奶不好说明你消化功能有问题。连“奶”这种最容易消化的东西都不能消化，吃别的东西消化能力更跟不上了。有些妈妈一看孩子吃奶吃得不好，认为不能饿着孩子，赶紧给他吃一些其他的东西，喝一点粥，弄一点饼干，这些东西虽然孩子吃了可能没有问题。但是，首先这样吃，营养价值低了，即便吃了也不能满足孩子的发育，所以对他吃奶的程度影响很大。所以摄取的营养不合理。孩子不是能给他灌饱就能够达到满足营养的需要。
所以喂养的时候不管是吃得多还是少，吃什么种类的食物一定要先考虑你的孩子的消化器官、消化功能能达到什么水平，能不能接受这个食物，消化这个食物。这是第二个原则。
第三个原则是要注意口味。很多家庭按照自己父母亲或者我们家庭的习惯给孩子吃，我喜欢吃的口味，我觉得我爱吃咸的、我爱吃调味品重的，我就给孩子吃，这样不行。
孩子在一岁之内尽量多吃原汁原味的东西。这个食物是什么味，就给孩子吃什么味，这样才能达到让你的味觉功能丰富，这些孩子到一岁两岁以后，他们在吃东西方面很少就会出现挑食偏食。
因为人的味觉功能是生下来就有的，但是生下来的时候对外界的刺激是最敏感的，如果这个时候我们给他丰富的味觉刺激，他将来的味觉就会非常丰富。如果他小时候吃的非常单调，比如说落后的农村，孩子吃得花样种类少，这些孩子大了以后会普遍的出现挑食偏食，大了以后食欲也非常差，孩子不能通过味觉更好的享受生活。由于饮食结构的单一，影响孩子一辈子。对他整个一生的健康都有影响。因为他不是小的时候不吃大了吃，可能他到了成年，他对食物的食谱仍然很窄。所以小时候的吃跟大了的健康和饮食习惯都有关系。
所以我们希望在口味方面，至少一岁以前尽量吃原汁原味。不要因为家庭影响，过早的把重口味的东西放在嘴里，让他尝试，他一尝试放盐、味精、调味品，你让他再吃原汁原味的他不吃，而且我们一点办法都没有。
第四个原则，我们通过吃饭需要逐渐的培养孩子的咀嚼功能。他生下来就只会吸奶头、奶嘴，他只能吃液体，他吸进去一咽就完事了。但是随着他年龄的增长，他的唾液腺会分泌，他的牙齿会长出来，这样他就要逐渐过渡到吃固体的食物。
他的咀嚼能力的发展也有一个敏感期，这个敏感期是五六个月前后到十个月前后。这是最敏感的阶段，这个阶段我们要适时的给他加辅食，给他固体食物。但是固体食物不是一说加辅食，马上家里的新鲜水果蔬菜都让他吃了。应该先吃非常细腻的泥糊状的食物，逐步过渡到有小的碎块、软的碎块，这个碎块慢慢变大。因为他不光是咀嚼能力差，开始加辅食，很多孩子都还没有牙，尤其没有大牙，他的咀嚼能力很差，你给他固体的块太大、又很硬，进去以后他的消化道本身没有那么强，比如说消化液分泌也不足，肠子的蠕动力度也不够，所以有的孩子一开始加辅食，不是拉稀就是消化不良。