孩子“乐观”态度需从小培养

案例:小米妈妈将要带儿子踏上长途旅程时 , 心里真有些担心 。因为儿子第一次旅程就要在火车上呆24小时 , 这么长时间被困在火车上连成人都会感到寂寞无比 , 更何况孩子?但事实上 , 小米的表现却大大超出了妈妈的预期 , 他似乎有忙不完的事 , 与同车的小朋友躲猫猫 , 还不时地看那本看了无数遍的图画书 , 并享受那些妈妈平时很少给他吃的垃圾食品……郁闷的24小时就这样轻松地熬过去了 。之后 , 小米居然还拉着妈妈的手问:“我们什么时候再坐火车啊?通过这次旅程 , 妈妈觉得小米的性格很乐观 。
专家分析:其实 , 乐观和悲观的人虽有部分是基因的差别 , 与某些影响大脑化学物质有关 , 但这仅仅只是部分原因 , 更主要的还是从小习得某种态度和观念 。要想让孩子长大后成为一个积极应对各种困境的人 , 最好的办法是父母首先要做到这一点 。只有让孩子跟着父母用欣赏、感激的目光看待世界 , 孩子才会感到快乐、更有活力、意志力更强 , 才会更愿意参与他觉得有趣的事情 。
提示1:尽情宣泄情绪
研究发现 , 孩子只有在感觉非常安全并被人无条件接受的时候 , 才会更加快乐和自信 。所以 , 当孩子想倾诉问题时 , 父母一定不要做出好坏的判断 , 只要让他感觉到你在倾听和重视就可以了 。譬如 , 孩子从幼儿园一回到家 , 就向妈妈抱怨幼儿园有个总爱嘲笑他的女孩 。如果妈妈回答:“不要总是不停地抱怨 , 这样可不好 。”孩子听后 , 或许会平静下来 , 但是副作用是不好的情绪被压抑在孩子的心里 。如果妈妈换个说法:“哦 , 看来她那样做确实让你感到不高兴了 。”孩子听后会感到爸爸妈妈理解他 , 他也就更容易消除怨气 , 感到快乐 。如果他为此还哭鼻子的话 , 妈妈最好不必说什么 , 而是把她搂在怀里 。
提示2:要有规律生活
为孩子建立规律的生活习惯 , 虽然不太容易做到 , 但是一旦固定下来 , 就会给孩子带来好处:对事情掌控感觉和满意度都会提高 。也就是说 , 孩子会更有安全感 , 也就更容易感到愉悦 。譬如每天同一个时间吃饭、洗澡、睡觉会牢固家人之间的关系 , 也就能让大部分事情做起来效率更高 。而保持刷牙、锻炼、洗手的好习惯显然也会更有利于健康 。此外 , 有规律的生活还能让人的左右大脑得到一定的刺激和平衡 。
提示3:允许孩子犯错
父母都希望孩子少受挫折 , 所以在生活中都会不自觉地帮他清除障碍 , 但是等到孩子长大后 , 碰到的问题越来越棘手 , 难道父母还有能力帮他解决吗?所以 , 对父母而言 , 更重要的是从小让孩子具备解决问题、面对挫折的能力 。这种能力的养成 , 前提是要允许孩子犯错 , 让他明白错在哪里 , 并有改正错误的勇气和能力 。然而 , 现实中的孩子抗挫能力普遍较弱 , 很难做到承认错误 。事实上 , 只有在失败后学会及时调整前进方向 , 才能得到快乐生活的重要素质 , 而要做到这一点 , 唯一的方法就是不断实践 。
【孩子“乐观”态度需从小培养】提示4:减去额外压力