婴儿到了6个月的时候就需要开始添加辅食了 , 婴儿吃的辅食在食材和制作方面有很大的讲究 , 同时还要富含充足的营养元素 , 这样才能满足宝宝的成长需求 。婴儿在添加辅食的最初尤其要注意铁元素的摄入 , 铁不足很有可能会导致宝宝出现缺铁性贫血 , 所以妈妈要引起重视 , 补铁的最佳食物就是动物的肝脏 , 尤其是猪肝和鸡肝类 , 非常适合宝宝食用 , 今天我们就来学习一下婴儿辅食肝泥的做法吧!
【婴儿辅食肝泥做法 一学就会的肝泥做法赶快收藏吧】婴儿辅食肝泥做法
1.西红柿猪肝泥
做法:将新鲜的猪肝洗净去除多余的筋膜 , 西红柿洗净后用刀划十字 , 再在开水中焯水后剥皮;然后将猪肝先切成小片与生姜片一起泡20分钟捞出 , 再将猪肝在锅中煮熟 , 煮熟后再将猪肝和西红柿一同倒入锅中蒸熟 , 最后将蒸熟后的食材倒入辅食机中制成泥状即可 。
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2.肝泥蒸蛋
做法:猪肝在流动水下洗净 , 去除多于的筋膜再放入锅中煮熟 , 煮熟后倒入辅食机中制成细腻的猪肝泥;然后将胡萝卜洗净去皮隔水蒸熟用勺子捣碎备用;准备适量的鸡蛋敲碎后打入碗中 , 依次加入肝泥、胡萝卜泥以及少量的精盐充分的搅拌 , 最后放入锅中将蛋液蒸熟捞出 , 待温凉时喂给宝宝食用 。
3.鸡肝泥米糊
做法:将新鲜的鸡肝洗净用刀剁成泥状 , 然后准备一个蒸锅加入适量的清水 , 再将鸡肝泥在锅中隔水蒸熟;蒸熟后捞出鸡肝泥 , 根据宝宝的年龄添加适量的米粉搅拌均匀 , 待温凉后即可喂给宝宝食用 。
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4.彩蔬鸡肝泥
做法:将所有食材准备齐全洗净备用 , 鸡肝用刀剁成泥状再放入锅中隔水蒸熟捞出备用 , 西兰花先用盐水浸泡再在锅中焯水后切成碎粒 , 胡萝卜去皮后在锅中蒸熟用勺子碾压成泥状 , 然后将西兰花和胡萝卜倒入鸡肝泥中 , 充分的搅拌均匀即可 。
5.山药猪肝泥
做法:将猪肝泥在流动水下洗净去除多于的筋膜和杂质 , 山药去皮洗净后切成块状备用 , 然后将山药在锅中隔水蒸熟制成泥状 , 猪肝在锅中煮熟捞出 , 倒入辅食机中搅拌成猪肝泥 , 最后将猪肝和山药混合在一起拌匀后即可喂给宝宝食用 。
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宝宝吃的肝泥做法非常的简单 , 妈妈可以多搭配一些蔬菜给宝宝制作 , 宝宝吃的营养身体才会更健康 。
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