衡量孩子心理健康的3个准则

【衡量孩子心理健康的3个准则】一般来说，如果孩子出现与自己年龄不符、教育程度不符、一贯表现不符的异常行为，家长们都应提高警惕。
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“在对儿童精神疾病的认识上，许多人存在误区。有些家长误把孩子的抑郁表现当成懒惰懒散，有些人认为与人交往困难就是性格内向。还有些家长容易小题大做，孩子偶尔成绩不佳表现的低落，也会被他们误认为是得了精神疾病。“所以，过度轻视和过度重视都是不对的。” 专家表示，一般来说，如果孩子出现与自己年龄不符、教育程度不符、一贯表现不符的异常行为，家长们都应提高警惕。此外，儿童精神疾病的表现与成人也不一样，不能用成人的标准来判断。以抑郁症为例，成人可能主要的表现是情绪低落，严重的可能有自伤、自杀行为，但孩子的情绪表达突出，部分孩子表现为毁物、伤人、具有攻击性。但是，孩子究竟是有心理冲突还是已经上升到精神疾病，还是要到医院让医生来评判，不要妄下论断，更不能擅自治疗。
对于这类孩子，家长除了要及时将他们送院治疗，与医生及时沟通，在生活中也有一些细节需要注意。首先，让孩子有正常的生活规律，按时起居。在这方面，家长要做表率，保证使他们有充足的睡眠。其次，均衡营养适量运动。多带孩子到户外走走，与大自然、小动物接触，也是很好的心理治疗。最后，给孩子营造一个轻松的氛围。不要在孩子面前发生争执，不要无端指责孩子，尤其不要跟孩子抬杠。