比如告诉孩子,今天的罪犯是西蓝花和猪肉……孩子非常开心地把罪犯逮捕并消灭掉 。
4.让孩子认识不同食物的营养成分,同时请孩子参与其中
① 绘本阅读
通过绘本阅读,让孩子了解食物的营养和挑食的坏处,家长要耐心把每种食物的营养成分掰开、揉碎,然后结合小故事讲给孩子听 。
绘本推荐
《喝汤喽!擦一擦》
《肚子里有个火车站》
《鳄梨宝宝》
《一园青菜成了精》
② 激起孩子的参与感
孩子了解食物的重要性后,邀请孩子一起制订膳食计划,进入厨房帮忙———摘菜、洗菜、简单烹饪(一定要保证安全) 。
女儿姥姥也想出了一个方法,在房子后的空地上开出一片菜园子,和孩子一起种植蔬菜,孩子每天都在等待蔬菜成熟的那一天 。
③ 优点暗示孩子
女儿姥爷也不甘示弱,想出了激励孩子吃饭的方法 。
比如哥哥跑得快,我女儿跑得慢,姥爷告诉孩子,你多吃蔬菜就跑得跟哥哥一样快;姐姐长得高,我女儿长得矮,姥爷告诉孩子,你常吃蔬菜就跟姐姐一样高了……
当女儿真的获得进步时,姥爷及时鼓励她、赞美她,孩子为自己感到骄傲并且继续下去 。
【哄饭方式这么逗,难怪孩子胃口大开!】在吃饭的战斗道路上,家长不断探索,越挫越勇,一直努力奋斗着、前行着 。
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