气虚的人,身体的各个器官功能和活动都在不断下降,而且还会影响月经的正常到来,女性如果发现自己有气虚的特征,不妨试着用茶来调理身体吧 。
气虚,就是说人体本身元气虚弱,表现为人体各器官活动能力的衰退 。“气虚”体现在月经上,就是身体因气虚统摄无权,使冲任不固,血随经泄 。除月经提前外,还有月经量过多,色淡红,质清稀,面色惨白,神疲肢倦,气短懒言,或小便空坠、纳少便溏,舌质淡,脉搏跳动细弱等症状 。中医称这种现象为“气虚月经提前症”和“气虚月经过多症” 。
【气虚型月经用茶来疗理】 气虚型月经的治疗,通常以补气摄血为主 。因为气能摄血,气虚则统摄无权,冲任失固 。而在食疗选择上,几款茶疗方则有不错的效果 。
黑木耳红枣茶:取黑木耳30克,红枣20枚,茶叶10克,煎汤代茶频饮,每日一剂,连服7天 。此茶能补中益气,养血调经,适用于气不摄血之月经过多 。
莲子花茶:取花茶3克,莲子30克,冰糖20克,将莲子用温水浸泡几小时后,加冰糖炖烂备用,将花茶用沸水冲泡5~10分钟后取汁,与莲子汁冲匀就可以饮用了 。莲子甘可补脾,养心益肾,涩可固脱,辅以冰糖补中益气;花茶为佐使,理气解郁 。
三味药合在一起,补而不滞,即可达到气行则血行,补气摄血的目的 。
黑白茶:取墨旱莲30克,白茅根30克,苦瓜根15克,冰糖适量 。将上述诸药洗净,加水适量煎取药汁,再加入冰糖调味就可以了 。每日l剂,随时饮用 。该茶能滋阴清热,凉血止血 。
仙鹤草茶:取仙鹤草60克,荠菜50克,茶叶6克,三味药同煎,每日l剂,随时饮用 。用于崩漏及月经过多 。
浓茶红糖饮:取茶叶、红糖各适量,煮浓茶一碗,去掉渣滓,放红糖溶化后饮,每日1剂,随时饮用 。可清热、调经,适用于月经先期量多 。
参芪归草姜炭茶:取党参10克,黄芪15克,当归6克,甘草10克,姜炭6克,红茶5克 。
将前5味药加水约500毫升,煮开15分钟,取沸汤冲泡红茶,每日l剂,随时饮用 。可益气摄血,适用于气不摄血型月经过多:经来量多,色淡红,质清稀,或面色苍白,气短懒言,或小腹空坠,舌质淡等 。
以上这些茶不仅能够调理气虚的身体,还能起到美容养颜的效果,快去试一试吧 。
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