宝宝咳嗽老不好食疗+推拿胜过打针吃药( 二 )

合谷穴取穴方法：拇、食指张开，使虎口拉紧，另一手的拇指关节横纹压在虎口上，拇指关节前弯曲，拇指尖所指凹陷处就是合谷穴了。
动作要领：将拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上，沿着拇指的骨头边缘按压，你会觉得很舒服，但又稍微觉得有点疼，没关系，你可以再加点力气按压。
风池穴取穴方法：后脑双侧高骨下为风池穴。
动作要领：两手手指交叉，手掌贴于后脑部，两手拇指按压穴位，柔和而有力的按压，按压的同时，抬起下颏使头后仰，5秒钟左右，突然把拇指松开，这样反复做5到10次。

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按摩合谷穴、太渊穴治气管炎咳嗽
太渊穴取穴方法：太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处(手腕部位，手腕横纹上，拇指根部侧) 。
动作要领：拇指按揉穴位，先逆时针转50圈，再逆时针转50圈，最后按压50下。
中医按摩治疗感冒咳嗽除了按摩以上穴位外，还可按摩曲池、太阳、大椎、肺腑、足三里等穴位。
咳嗽的食疗对治方法
【橙子蒸川贝】
食材：5克川贝、橙子1个。
做法：橙子洗净，切开一个盖，在橙子中间挖一个坑，把川贝放入去盖上橙子盖，放碗内摆正，加上盖，蒸2小时，放至温热食用即可。

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【川贝冰糖蒸雪梨】
食材：5g川贝、1个雪梨、20g冰糖。
做法：用食品料理机把川贝磨成粉。雪梨洗净，切成5毫米厚的片。碗中放几片梨，撒上一些川贝粉和冰糖，依次放好。放入蒸锅中。大火蒸30分钟即可。
【山楂银耳雪梨盅】
食材：1个雪梨20g银耳、10g山楂干、适量冰糖。
做法：雪梨去皮从梨子底部一边挖个洞把果核挖出小心不要把梨子挖穿;银耳山楂干用热水泡发洗净；在梨子肚里里塞满冰糖和山楂干。锅中放适量水，倒入银耳山楂干，放入梨子和适量冰糖大火煮开小火炖20分钟，炖至梨子很容易被筷子插透即可，放凉一些再吃。
【枇杷糖水】
食材：5个新鲜枇杷、适量冰糖、适量水。
做法：新鲜枇杷洗干净，用勺子，轻微的刮一遍枇杷，轻而易举的把枇杷皮剥离下来。切开，去核，白膜，加水，刚好没过枇杷，中火开锅后加冰糖，小火煮至冰糖融化，关火，出锅。
【秋梨膏】
食材：1000g雪花梨、20g红枣、25g冰糖、15g姜片、150g蜂蜜、10g川贝、2g甘草
做法：将梨依次洗净后去皮，用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉，取一只碗，在上面放一块笼布或细纱布，将梨肉蓉放在笼布上，将四角提起，使劲挤出全部的梨汁。将冰糖敲成碎块，姜切片备用，红枣去核后切片倒入锅中，加入切片的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草，中火煮开后，转小火慢慢熬煮至变得十分粘稠即可关火。
待其自然晾至和手温一致时，用滤网过滤出熬煮后的梨汁，加入蜂蜜调匀;装入用热水消过毒的瓶中放入冷藏室储存，饮用时用温开水调和即可。

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【桔子罐头】
食材：600g桔子、50g冰糖。
做法：备好桔子，把桔子剥开，分成一瓣一瓣的备用，把冰糖放碗备用，锅里放水开大火烧水，接着冰糖放锅里化开，冰糖花快化完时，放入桔子瓣进行煮熬，等锅烧开后，改中火再煮5分钟即可出锅。
【蜂蜜金桔茶】
食材：500g金桔、100g白砂糖、100g冰糖、100g蜂蜜、10g食盐。
做法：准备好原料，将金桔放入淡盐水中浸泡1-2小时，将金桔切开去核，取一干净容器放一层金桔撒一层白糖腌制2天左右，将冰糖放入少许水中，放入腌好的金桔，煮至金桔透明，汤汁浓稠即可。晾凉后加入蜂蜜，用料理机将金桔打成细腻的糊状，放置一天左右至原料充分吸收融合，取适量金桔茶用温水冲开即可。

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