开奶怎么开的步骤

1.产后如何正确开奶？

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第一、把握产后黄金半小时
自然分娩的妈妈，应该在宝宝出生半小时后，就让宝宝吮吸自己的乳房。越早让宝宝吸到母乳，开奶就越顺利。这是母乳喂养的第一步。剖腹产的宝宝一般要在观察室里观察6个小时才能抱到妈妈的身边。
产后30分钟后，妈妈应该用吸奶器来代替宝宝完成开奶的工作。越早对乳头进行刺激，越有利于开奶和母乳喂养。
第二、通畅乳管，经常排空、防止奶胀
如果涨奶却不下奶，可以请专业推拿按摩师帮助及时通开乳腺导管。这时候还要注意千万不能马上进补汤汤水水的补品，最好等到奶管通了，再慢慢吃鱼汤、排骨汤。
第三、避免乳头受伤
刚刚开奶的妈妈，奶量不多，乳头娇嫩，很容易吸破了乳头。乳头破裂严重就要停止喂奶吗，这样会使得开奶工作前功尽弃，因此要尽可能避免乳头受伤，注意让宝宝应含住乳晕吸吮而不是仅仅含住乳头，控制好单侧的吮吸时间，如果乳头有受伤、破皮时，可以把乳汁挤出来或者用吸奶器吸出来，也可以带上乳头保护器喂奶。
第四、饮食补充
产后妈妈在饮食上应该首先针对补血补气，然后才是脂肪营养补充，只有不足了气血才能为开奶成功和后续持续供应奶水提供先决条件，红豆水、小米粥都是不错的选择，既补血补气又不至于营养过程，对于后期高脂肪高蛋白营养补充豆制品、鸡蛋、芝麻。
刚开奶的时候宝宝吸力弱，乳房内部还没形成流畅的通道，开始几天可能效果不明显，妈妈要沉住气要有信心给自己打气，保持愉快心情，避免情绪起伏过大，注意睡眠跟着宝宝一起睡，妈妈要坚信自己的乳汁就能喂饱宝宝，不论乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水。
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2.开奶师是怎么开奶的

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开奶心态：相信自己能进行母乳喂养
【开奶怎么开的步骤】妈妈要坚信，乳汁无关乳房的形状和大小，只要开奶及喂哺方法合理，每个妈妈都会有足够的乳汁来喂养宝宝，给他们提供最天然最安全、也是营养最丰富的食物。母乳喂养可能比用配方奶喂宝宝更麻烦，更辛苦。但母乳喂养时，宝宝吮吸妈妈乳房的奇妙感觉是配方奶喂养绝不能体会的。
开奶从产后30分钟后开始
自然分娩的妈妈，应该在宝宝出生30分钟后，就让宝宝吮吸自己的乳房。越早让宝宝吸到母乳，开奶就越顺利。这是母乳喂养的第一步。剖腹产的宝宝一般要在观察室里观察6个小时才能抱到妈妈的身边。
产后30分钟后，妈妈应该用吸奶器来代替宝宝完成开奶的工作。越早对乳头进行刺激，越有利于开奶和母乳喂养。
开奶秘诀：
坚持3小时让宝宝吸一次奶
无论是宝宝自己吮吸还是用吸奶器，不管白天黑夜，都要坚持每3个小时吸一次奶，一次吸奶在20-30分钟之间。吸奶时，一侧乳房吸5分钟，然后左右轮换。刚开奶时，可能什么也吸不出来，请一定坚持，给自己加油。只要坚持每3小时让宝宝吸一次奶，很快，宝宝就能吃到水晶般的初乳，继续母乳喂养便不是问题。
母乳喂养的正确姿势
如果喂哺姿势不当，宝宝会不容易吸住妈妈的乳房，妈妈的乳头很容易破损、受伤。这都不利于顺利开奶。母乳喂养时的正确姿势有如下几种。
1、搂抱
轻松且常用的姿势。
2、交叉搂抱、垂直搂抱或中间姿势
宝宝头下垫上东西，有助于宝宝含住乳头。适合于早产儿或吮吸能力弱或含乳头有困难的小宝宝。