据相关统计 ， 目前我国0-6岁婴幼儿人数已经超过1亿 ， 而这些妈妈们又以80后为主流群体 。这么多年轻的妈妈们十分关注自己的产后形体和肌肤 ， 尤其担心因怀孕产生妊娠纹 。因为一旦出现 ， 就很难彻底消除 。其实 ， 只要准妈妈们在孕期注意保养是可以避免妊娠纹的 。
一、在易发胖部位重点除纹
从怀孕到生产 ， 短短九个多月 ， 准妈妈的身体就像吹气球一样 ， 不断发胖 。其中最容易发胖的部位包括：腹部、腰部、臀部、大腿内外 。这些也是最容易长妊娠纹的地方 。为了避免这些部位因发胖而长妊娠纹 ， 需要在怀孕前就增加皮肤弹性 。备孕期间要注意锻炼身体 ， 经常为易胖部位做按摩 ， 也可以采用冷热水交替的沐浴方式 ， 增强皮肤弹性 。除此之外 ， 孕期还要多吃富含维生素和蛋白质的食物 ， 多补充胶原蛋白 ， 增加皮肤弹性 。
二、切忌大吃大喝
怀孕前 ， 很多女性为了保持体形 ， 这个不敢吃那个敢不吃 ， 就怕卡路里太高 。但是怀孕后 ， 为了给孩子补充营养 ， 准妈妈们就会放开胃口 ， 辛苦保持的体形很快就毁于一旦 。需要提醒准妈妈的是 ， 即使是给宝宝补充营养也要讲科学 ， 不能过于放纵吃喝 ， 一旦体重增加的过快或过多 ， 不但会产生妊娠纹 ， 还会造成孕妇本身的负担 。
怀孕期间 ， 除了补充营养外最好少吃快餐和油炸食品 。可以多吃含有维生素C的蔬菜 ， 这些蔬菜能够帮助孕妇减轻色素沉淀 ， 淡化纹路 。
三、怀孕第三个月就要开始除纹
【三个招数让你远离妊娠纹 一直美美哒】 孕妈妈们在怀孕第三个月就要开始预防妊娠纹的形成了 。每天早晚可以使用一些含有胶原蛋白、维生素E、维生素C等滋润、美白的护肤品 ， 或者是使用一些专门针对妊娠纹的乳霜 ， 并配合适度地按摩让产品完全吸收 ， 预防妊娠纹出现 。只要孕期 ， 准妈妈们科学进补 ， 有计划有重点地进行预防保养 ， 就一定会远离妊娠纹 ， 拥有完美身材曲线和美丽肌肤 。

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