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有很多的妈妈发现了 , 在生完小孩之后 , 两腿变粗了 , 便成了难看的“萝卜腿” , 据统计这种情况的女性占到8成左右 , 因为在怀孕的时候胎儿的重量使得腿部承受压力较大 , 造车过了腿部的静脉曲张 。在生完孩子后面的几个月虽然会有所改善 , 但是有些伤害不能完全弥补了 。
我们一贯坚持“预防重于治疗”的原则 , 如果不想在产后变成“萝卜”如果想在产后保有一双美腿 。最好从一怀孕便开始腿部保养;“按摩”是基本功夫 , 而“穿着弹性袜”则是最好的预防方式 。
多休息勤按摩
怀孕期间能够促使静脉曲张的因素有怀孕时静脉血流量骤增(约孕前的数十倍) 。子宫羊水和胎儿的压迫造成大腿静脉血液回流阻塞 。荷尔蒙的变化而影响血管功能 。
以上原因导致血液长时间积压腿部 , 造成静脉功能受损 , 引发血液循环系统不良等症状 , 诸如手脚冰冷、双脚容易酸疼等 , 尤其怀孕末期时 , 孕妇不仅腿部胀痛外 , 水肿现象更为严重 。
因此最终的解决办法是改善腿部压力 , 缓解症状 , 平时保持运动习惯是最好的方法 。但是貌似实际应用的人并不多 。另外避免长时间站立或久坐 。挑选具有缓和腿部疲劳、消除腿部水肿的腿部保养品 , 在腿部感到不舒服时 , 随时使用 , 并于每晚洗完澡后 , 再配合双腿按摩 , 可以有效舒缓酸痛及肿胀感 。而晚上入睡时 , 多拿一个枕头垫在脚下 , 也可以帮助血液回流 。
护腿必备用品弹性袜不可少
弹性丝袜是一种辅助品 , 他可以提供腿部肌肉的支撑力 , 缓解腿部的一部分压力以物理性辅助施压 , 帮助血液回流 , 是每一位孕妈咪的必备用品 。孕妇专用的弹性裤袜不只是丹尼系数加强 , 而腰部的松紧调整设计 , 可以随着孕妇腹部的变化调整大小;并加强包腹包臀效果 。而大腿部位采防扩张性压力织法:小腿至脚板则是加强回流的织法 。
【准妈妈护腿必备弹性袜】 既然说到了弹性丝袜的好处 , 就一定要说说如何购买 , 准妈妈根据自己体型特点 , 选择不同的程度弹性的丝袜这就不用多解释了 。另外要看的是丝袜的织法 , 例如腹部采特殊素材弹性织法 。臀部加强提臀织法 。等等 , 准妈妈根据需要来进行选择吧 。
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