准妈妈巧用6个饮食手段 营养健康又不胖( 二 )


各位准妈妈在怀孕的时候一定要把控好自己的体重,不能特别肥胖,这样子婴儿不但不能吸取营养,反而会营养匮乏 。所以该吃什么,准妈妈一定要好好了解 。记住物极必反 。