许多朋友来问我小青柑适合女性喝吗?下面我给大家做一个详细的讲解，帮助广大女性朋友认知一下，同时辟谣一下为什么不建议喝小青柑，别再被误导了 。
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本文核心点有两大疑点：
1、小青柑适合女性喝吗?
2、为何女人不要喝小青柑?
想要弄明白这两点，首先我们就得先弄清楚什么是质量好的小青柑，其次就是要明白小青柑的功效与禁忌，这样我们就很好地来解决这两点疑惑了 。
一、哪些才是质量好的小青柑?
小青柑普洱茶(简称小青柑)是采用广东省新会柑，剖去果肉，填入云南普洱茶，再经过特殊工艺制作而成 。
新会柑划分一线、二线、三线产区，其中一线区划分为“天马、梅江、茶坑、东甲、西甲”五大核心区，也是新会柑品质最佳的产区，为此该区的小青柑也是上等佳品 。
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质量好的小青柑非新会一线产区小青柑莫属了，大家在选购小青柑的时候，就要认准新会核心产区小青柑，上等优质小青柑，才能真真切切体验其甘醇之味 。
十添一果真香小青柑源自“三江汇聚”之地新会天马村(新会柑五大核心产区之一)，采自云南的百年老树普洱，在高原气候、偏酸性红土以及澜沧江共同作用的独特生态系统下，形成丰富的茶叶内质，经过精挑细选，五年沉淀，自有独特甘醇;再传统半生晒的工艺制作而成，保留新会柑与云南普洱茶浓郁香味 。
好了，当我们了解完哪些小青柑才是优质小青柑之后，下面我们继续来认识一下其作用 。
二、小青柑的功效
1、促进新陈代谢，降脂减肥
小青柑的果皮中含有川陈皮素，其是碳水化合物代谢的促进剂，具有抗血细胞凝结、抗真菌、抗过敏、促进血液通畅等作用;人体的新陈代谢是一种无知觉性、阶段性、不同年龄、不同性别、不同部位都存在一定的差异、无时无刻都在进行的体内活动 。
小青柑中含有“辛弗林”，这种物质主要用于氧化脂肪、减肥;同时普洱熟茶中的茶多酚等物质能够起到辅助分解脂肪和抑制人体对脂肪吸收的效用 。
有一次我去朋友家闲聊人生过程中，一直冲泡着十添一果真香小青柑，喝了不到十杯，我就感觉到刚吃完饭就已经开始有点饥饿了;最后我忍不住问了朋友有没零食可充饥，这亲身经历让我真实体验一番小青柑新陈代谢之效 。
从这一点功效与作用来说，对于许多肥胖的人或想要保持身材曲线的朋友来说都是非常有益的，吃多少就消化多少，这边近那边出，促进消化排泄，妈妈再也不用担心我胖了 。
相信作为一名女性来说，喝小青柑在这个点上，最适合不是，减肥又不伤身 。
2、改善呼吸系统、润肺生津
小青柑，果小、皮青、柑质青涩，挥发油含量多，陈皮中的苦味源于挥发油中的柠苦素，具有化痰、润肺、理气的功效 。
其中小青柑挥发油成分，能够松弛支气管平滑肌、收缩血管、血管加压、升血压和兴奋中枢之效，可用于缓解支气管炎和支气管哮喘 。
长期抽烟者，可以坚持喝小青柑，可以有效润泽肺部，可见女性抽烟者喝小青柑是非常适宜的 。
小青柑功效除了以上两点之外，还有醒酒解酒、排毒养颜、美容美白等，这就说的太牛逼了，其实我们只需了解其中一两点重要作用即可 。
更多详细可以点击：你不懂小青柑的功效与作用，白喝小青柑了!这些禁忌你必须知道
三、小青柑禁忌
【为何女人不要喝小青柑 小青柑适合女性喝吗】
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