生完孩子后为何“傻”三年( 二 )

方法4：做好家庭分工
在孕期时就应该确定好照顾宝贝的人选，例如，确定妈咪婆婆月嫂或妈咪新爸爸月嫂……这样的组合。提前明了照顾小宝贝都有哪些工作之后，大家应该有合理的分工。比如，白天小宝贝由谁主要照顾，夜间由谁主要照顾，清洗由谁去做、喂奶由谁去做等等。这样就避免小宝贝一哭闹，所有人都冲过来抢着抱小宝贝，避免所有人同时做同一件事，大家都筋疲力尽。
方法5：家里不能凌乱
奶瓶、奶嘴、吸奶器、奶瓶清洁器、衣服、纸尿裤、转转乐、小床、婴儿卫生纸……小宝贝的东西非常多。应该在产前就整理好，并且有设施周全的尿布台，细化到待换的尿布放哪儿、换下来的尿布放哪儿这种程度。这就避免把脏尿布又给小宝贝穿上去这种乌龙事件。
方法6：制作任务清单
把需要做的事情写下来，保证一项项完成。需要注意的是，任务清单需要备份一下，如果丢了的话还可以找回来。
方法7：所有的东西要放在同一个地方
钥匙、钱包、手机等随身物件每天放在固定的地方。
方法8：多吃一些富含铁的食物
多吃富含铁的食物，这样能让血液携带更多的氧气到达你的大脑。这个方法对孕妈更适用。
方法9：每天有一小段独处的时间
新妈咪的生活整天围着宝贝转，对于奶粉尿布以外的世界逐渐陌生。所以新妈咪应该每天有至少半个小时的时间，独自出去散步或者上上网，让自己的头脑不要与外界脱节。尤其是产后需要上班的新妈咪，应该在工作前温习一下工作内容、单位的人事变化等等信息。
【生完孩子后为何“傻”三年】