5避免劳累
哺乳期应有充分的睡眠和休息,做到生活有规律,心情舒畅,环境优雅,空气清新 。若疲劳过度就会影响催乳素的分泌,从而减少乳汁的分泌 。
6谨慎用药
妈妈在哺乳期用的许多药物可以通过乳汁进入宝宝体内,所以哺乳的妈妈用药要谨慎,最好按医生的指导用药,而不要自己随便地买药来用 。
哺乳期,妈妈在饮食上真的要多多注意哦
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