感冒多喝姜茶 感冒喝什么茶

现在的天气有时真不知道该怎么穿衣服,早上冷得要穿羽绒袄子,中午就好像热的穿薄外套就够了,这样一穿一脱很容易就搞感冒了,你知道吗?大多数风寒引起的感冒喝喝姜茶就可以了,感冒多喝姜茶,6款养生姜茶推荐!

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6款养生姜茶
1、柠檬姜茶
柠檬含有丰富的维生素C,可以提高免疫抵抗力,而且多喝柠檬水对皮肤好,柠檬酸酸甜甜的,可以降低姜茶的辣味,如果单喝生姜煮的茶,你可能会有点难以下咽的,因为真的很辣口,但加柠檬就不同了,味道好多了,做法很简单,就是将新鲜的柠檬切片,和切好的生姜片一起用热水壶煮开就可以了,趁热饮用,治感冒效果更好 。
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2、枸杞姜茶
枸杞养生效果不用多说了,大家都很清楚了,不仅能滋阴补肾,生津止渴,润肺化痰,还能够养肝明目,感冒了喝效果好,即使没感冒,多喝喝养养生也挺好的,做法就像大家冲泡枸杞茶一样,只不过生姜要用开水闷煮开,姜味才能够散发出来,才能够更好的驱寒 。
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3、红糖姜茶
红糖对于女生来说养生效果一级棒,像总是痛经的妹子就特别适合喝这红糖姜茶了,能够帮助妹子们更好的排出体内的毒素,舒缓经痛,调理身体,做法就是大家用生姜煮好生姜水之后,再在里面加上红糖,因为红糖入水就化开了,不需要和生姜一起煮,当然了,你要一起煮也可以 。
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4、红枣姜茶
红枣是冬天补身体的佳品,补血,安神,还能够降胆固醇,降压,防癌抗癌,就算是平时多吃点红枣都有益健康,搭配这姜茶养生效果更好,而且可以调味,让生姜茶口感喝起来更好,做法就是提前将红枣泡发,然后和这切好的生姜片一起放进热水壶里煮开即可 。
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5、蜂蜜姜茶
蜂蜜同样含有丰富的维生素C,能够提高免疫抵抗力,还能够解燥,润肺,感冒了咳嗽,喉咙不舒服的话,就要多喝喝蜂蜜水,做法和之前红糖姜茶一样,就是在煮好的生姜水里加入蜂蜜即可,注意蜂蜜味道甜,不要加太多蜂蜜了,以免降低姜茶的口感了 。
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6、黑糖姜茶
黑糖所含有的营养成分,矿物质成分比红糖要高,所以补血,调经,活血化瘀的作用就比红糖要好一些,如果喝红糖不能够缓解经痛的妹子们,就可以喝这黑糖姜茶,而且黑糖可以提供能量,像感冒了身体乏力虚弱的朋友,就可以多用黑糖煮姜茶喝,做法和红糖一样,将黑糖放进姜茶里化开就可以了 。
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【感冒多喝姜茶 感冒喝什么茶】感冒多喝姜茶,6款养生姜茶推荐给你,你一定要好好看看,这6款姜茶做法简单,只需要你准备好这必备的原料生姜,再加上你喜欢的那一味就可以了,秋冬季节就是进补的最佳时节,一定要好好的喝喝这养生姜茶,好好补一补!