新华社北京7月26日电进入7月 , 辛苦了一个学期的孩子们陆续放了暑假 。知名眼科专家呼吁:给孩子的眼睛也放个暑假 。
有资料表明 , 我国中小学生的近视率已达34.6% , 高中生高达70% 。论其主要原因 , 在于青少年长期用眼过度疲劳 。专家介绍说 , 人的眼球发育一般在18岁到20岁前就停止了 , 而近视则在12岁到18岁为高速发展期 , 此时如学生用眼过度 , 又得不到休整 , 就可能发展成近视 。
在学生每年的两个假期中 , 长达两个月的暑假是一年中养眼护眼的最好时机 。怎么个养法呢?最好的也是最简单的方法就是让孩子尽可能多地离开书本 , 尽可能多地离开电视和电脑 , 让他们多走进大自然 , 登高望远 , 浸润绿色 , 使眼睛得到彻底的放松 。而要做到这一点 , 就需要学校、老师、家长和孩子自身一起努力 , 共同把握 。对学校和老师来讲 , 应尽量少布置些假期作业 , 尤其是不要违反规定组织学生补课 。
对家长来讲 , 要从孩子的长远、从孩子的健康角度来认识和看待养眼护眼问题 , 时刻对孩子加以教育、督促和管理 。而作为孩子自身来讲 , 则要养成良好的习惯 , 自觉养眼护眼 , 像爱护自己的生命一样爱护自己的眼睛 。
在经历了一场突如其来的非常时期以
【给孩子的眼睛也放个暑假】
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