对于孕妈妈而言,由于孕育宝宝,她们的身体在怀孕期间有很多的变化 。但是,其中静脉曲成功的超越妊娠纹,成了孕妈妈们最害怕的孕期变化 。
说到这里,可能孕妈妈们会问到,每个人都会静脉曲张吗?静脉曲张有哪些症状,危害大吗?
其实,静脉曲张一般是在孕晚期 。因为这个时期孕妈妈的身体的“变异”是最严重的 。静脉期张会导致孕妈咪的小腿、脚背及外阴部常可见到蚯蚓般的条状物,呈现出青色,形状突出,在腿上蜿蜒而行 。
静脉曲张,它使孕妈咪感到发胀、酸痛、麻木和乏力,有时血液积聚成球状,壁菲薄,极易破裂 。一旦破裂将会血流如注,对孕妈咪和胎宝贝都非常危险 。所以,孕妈妈们一定要重视起来~
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为什么孕妈妈更容易发生下肢静脉曲张呢?
孕期体内激素发生变化
这是最重要的因素 。女性怀孕以后,卵巢黄体分泌黄体酮以维持妊娠 。它抑制平滑肌的收缩,为怀孕的子宫提供稳定性 。另一方面,它不只对子宫平滑肌起作用,还抑制了静脉壁平滑肌的收缩,引起静脉扩张,加上其他的因素,就可能导致静脉曲张 。
慢慢增大的子宫压迫腹腔内静脉
增大的子宫压迫了下腔静脉和髂静脉,阻碍下肢的静脉回流,破坏瓣膜,会引起下肢的水肿、静脉曲张 。这种作用在孕晚期尤为多见 。如果胎儿体重超标,或者羊水过多,压迫则更加明显 。
【为何孕妈妈易发生下肢静脉曲张 孕期如何预防静脉曲张】体重增加和运动减少
孕妈妈的体重迅速增加,成为发生静脉曲张的一个危险因素 。另外,一部分准妈妈孕期减少了活动,缺乏小腿肌肉泵的挤压作用,无法促进下肢静脉血液回流 。
综上所述,孕期是女性静脉曲张的高发时段,而有研究表明,随着妊娠次数的增加,女性患静脉曲张的风险也会增高 。
孕妇如何预防静脉曲张呢?
对于准妈妈而言,预防孕期静脉曲张还应该注意以下几点:
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1.必须要保持适当的体重
孕期需要保证一定的营养摄入,但不可营养过剩,体重过重的孕妇患下肢静脉曲张的几率更高 。
2. 保持简单的运动
孕期简单的运动对宝宝及准妈妈都是有利的,可以选择简单的散步,有助于促进你的血液循环 。不论是坐还是躺,最好保持双腿抬高,帮助血液回流至心脏,避免跷二郎腿,不可长期站立或者坐着,长期站立或压迫双腿易造成腿部静脉充血 。
3. 采用左侧卧睡姿
孕期睡眠质量比较差,尤其是孕中后期,可以采取左侧卧位,用枕头将脚部稍微垫高,可减少子宫对于右侧下腔静脉的压迫,降低腿部静脉压力,减少下肢静脉曲张的可能 。
4. 穿着医疗级弹性袜
刚开始可以试着穿强度20-30毫米汞柱的弹性袜,适应之后可以穿效果较佳的30-40毫米汞柱弹性袜 。
患有静脉曲张的准妈妈们该怎么做呢?
专家指出,发生静脉曲张后应多休息,避免长久站立工作;可抬高患病下肢,也可用弹力绷带和穿弹力袜;外用可用泡沫橡皮垫支托;避免摩擦而使曲张静脉破裂 。
另外,如果孕期不作手术治疗,分娩后病情多减轻或自愈,个别人如仍有严重静脉曲张,可以哺乳期后考虑手术治疗 。
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