番茄木瓜汁：番茄富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等 ， 木瓜具有调理脾胃、激发食欲的功效 。
甘蔗汁：将甘蔗绞成汁 ， 滴几滴生姜汁 ， 做茶饮 ， 在饭后或者饭间食用 ， 可以帮助缓解反胃呕吐 ， 有明显的止吐效果 。
生姜橘皮：生姜10克 ， 橘皮10克 ， 加红糖调味 ， 煮成糖水作茶饮 。
生扁豆粉：将生扁豆75克晒成干 ， 研成细末 ， 每次10克 ， 用米汤送服 。
梅干菜瘦猪肉：梅干菜1克 ， 榨菜15克 ， 瘦猪肉丝100克 ， 食盐、味精适量 ， 共煮汤服 ， 常服 。
梨丁香：梨1只 ， 丁香15枚 ， 梨去核放入丁香 ， 密闭蒸熟 ， 去丁香食梨 。
清蒸鲤鱼：新鲜鲤鱼洗净后 ， 两面斜切几刀 ， 使之易熟 ， 上锅清蒸 ， 不加任何调料 ， 水开后8分钟关火 ， 鱼熟即可 。
孕期呕吐反应过大 ， 妈妈一定要注意按照小编的推荐那些“食疗法”来试试 。   

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