一般来说,新生儿睡眠时间在18-20小时左右,白天和晚上睡眠的时间差不多,睡觉睡觉不分昼夜的 。随着宝宝月龄的增加,宝宝一天的睡眠时间逐渐减少,而且晚上睡眠的时间也逐渐延长,每次的睡觉时间也相对延长 。
但有些宝宝睡觉时间相对来说比较少,可能只有16个钟或更少,这时候家长难免会担心的 。因为,宝宝睡眠不足容易影响生长激素分泌从而影响身高 。其次还会降低身体免疫力、影响大脑的创造性思维、影响宝宝心理健康等 。
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新生儿睡觉不踏实:
新生儿睡觉不踏实是很常见的现象 。新生儿或许只是因为吃太饱了或者尿布湿了、衣服紧了等原因而造成睡不踏实,妈妈只要好好找出新生儿睡不踏实的原因,然后对症解决,很快就可以让新生儿睡得安稳了 。
新生儿哭闹不睡觉:
新生儿不肯睡觉,总是哭闹个不停,新妈妈总是特别担心新生儿 。导致新生儿哭闹不睡觉的原因有很多,有时候可能是因为新生儿中枢发育不完善,妈妈对于新生儿反应不敏感,新生儿缺钙等情况,都可以让新生儿哭闹不肯睡觉 。
新生儿睡眠少:
新生儿睡多长时间和他的成熟度有关,足月的宝宝一般每天需要睡16到20个小时不等 。但从临床观察来看,每个孩子睡眠时间的个体差异很大,有的孩子睡的时间长,有的则精神头大,不愿意睡很久 。
父母不必严格按照书本上写的去卡孩子的睡眠时间,但是父母需要注意孩子的其他状况来综合衡量孩子的生长状况,比如:孩子每天的食欲好不好,精神反应怎么样,是不是看起来比较高兴,而不是蔫蔫的,还有他的生长发育是不是符合标准 。如果这些都没有问题,吃得好,脾气不大,每天也不打蔫,即使睡的时间达不到一般的要求也不用太担心 。
另外,有的孩子睡眠时间不够或是质量不好是和一些疾病直接相关的,身体不舒服的时候容易睡得不踏实,外界因素影响,像噪声、过强的光线都容易让宝宝睡得不好,父母要尽量避免 。
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最适合新生儿的睡觉姿势:
新生儿睡觉应采取仰卧位,其他的体位只有在医生的指导时才能使用 。
另外,为使孩子睡眠时安全,要注意以下几点:
【新生儿护理知识之睡眠篇】新生儿不要用枕头睡觉,枕头有时可能使宝宝窒息;不要使用塑料的床单;不要给新生儿盖太多或盖太厚的被子,让宝宝太热对宝宝不好,甚至可能有危险 。
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