哄宝宝睡觉千万别犯的危险错误

     相信妈妈都知道,宝宝只有拥有充足的睡眠才能健康成长 。休息充分的宝宝可能更有精力,更喜欢到室外玩耍,而不是躺在床上看电视 。而疲倦的宝宝情绪暴躁时,更容易找东西吃 。同时,充足的睡眠可以促进体内调节食欲和葡萄糖代谢的激素的分泌;睡眠不足会影响体内碳水化合物代谢,致使葡萄糖耐量受损,同时使体重受到影响 。
可是,有几种错误睡法是妈妈们所不了解的哦!
危险错误:摇睡--孩子为什么夜里爱哭闹
婴儿哭闹请试试心理治疗当宝宝哭闹或睡眠不安时,一些年轻妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃,宝宝越哭越凶,妈妈摇晃得也就越猛烈,直到宝宝入睡为止 。
殊不知这种做法对宝宝十分有害,因为摇晃动作使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡,未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞,造成脑小血管破裂,引起"脑轻微震伤综合症",发生脑震荡、颅内出血 。
轻者发生癫病、智力低下、肢体瘫痪、严重者出现脑水肿,脑疝而死亡 。如果眼睛里的视网膜受到影响,还可导致弱视或失明,由此铸成大错,尤其是10个月内的小宝宝更危险 。
危险错误:陪睡--玩具陪睡?不宜提倡!
从宝宝一出生,就应积极鼓励他独自入睡,并养成习惯 。即使是新生儿,也不应与妈妈同睡一个被窝 。妈妈熟睡后稍不注意就可能压在小宝宝身上,造成窒息死亡 。美国一项调查资料证实了这一点,即让婴儿独自睡觉可降低60%的突然死亡率 。
另外,妈妈长期陪睡,宝宝会出现一种"恋母"心理,到了幼儿园甚至上小学的年龄,与妈妈分离还会很困难,由此宝宝日后容易患学校恐怖症、考试紧张症,对宝宝的身心发展不利 。
培养孩子独睡习惯一般从1岁开始,此年龄段的宝宝入睡较快,并已有了一定程度的自主意识 。利用这些特点鼓励宝宝独睡,宝宝较易接受 。
危险错误:搂着宝宝睡觉
不少妈妈担心宝宝在睡眠中发生意外,常常搂着睡觉 。其实,这样做恰恰增加了发生意外的机会 。
搂睡使宝宝难以呼吸新鲜空气,吸入的多是被子里的污秽空气,容易生病;
可能使宝宝养成醒来就吃奶的坏习惯,不易形成定时喂养,从而妨碍宝宝的食欲与消化功能;
限制了宝宝睡眠时的自由活动,难以舒展身体,影响正常的血液循环,如果妈妈睡得过熟,不小心奶头堵塞了宝宝的鼻孔,还可能造成窒息等严重后果 。
危险错误:热睡--新生儿为啥不能睡电褥子
为给宝宝保暖,相当多的家庭购买了电热毯 。殊不知电热毯加热速度较快,温度也较高,会增加宝宝不显性失水量,引起轻度脱水而影响健康 。
因此,宝宝不宜使用电热毯 。若要用须正确掌握方法,即睡前通电预热,待宝宝上床后及时切断电源,切忌通宵不断电 。使用过程中,如果宝宝出现了哭声嘶哑、烦躁不安等表现,说明身体可能脱水,马上给宝宝多喝些白开水,通常就会平静下来,很快恢复正常 。
危险错误:亮睡--开灯睡觉不利于儿童健康
有些年轻妈妈为了方便夜间喂奶、换尿布,往往将卧室里的灯通宵开着,这对宝宝有不利影响 。
医学研究表明,婴儿在通宵开灯的环境中睡眠,可导致睡眠不良,睡眠时间缩短,进而减慢发育速度 。因为婴儿的神经系统尚处于发育阶段,适应环境变化的调节机能差,卧室内通夜亮着灯,势必改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律,从而影响宝宝正常的新陈代谢,危害生长发育 。
以视力发育为例,据英国学者报告:睡觉时居室内开着小灯的孩子有30%成了近视眼,而灯火通明的孩子近视眼的发生率则高达55% 。