专家告诉你的饮水常识

每天，我们都与水亲密相伴。也正因为如此，很多人或许会忽略了对水的重视。难道喝水只是为了解渴吗？天天喝水的你，是否清楚水与健康之间的奥秘呢？本期我们就来探讨一下，除了解渴外，怎样喝水才能喝出健康。
“在我们的日常生活中，水实在是太普通太常见了。但或许正因如此，大多数人并不了解每天应该怎样喝水，喝什么水，什么时候喝水……而喝水直接影响到我们的健康。”中国营养学会副理事长程义勇教授说。就此话题，国家食物与营养咨询委员会副主任、中国农业大学食品学院李里特教授，中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜，与程义勇教授一起，为我们解答10个与健康息息相关的，也是百姓最为关心的“饮水问题” 。五问：隔夜水到底能不能喝？
李里特：隔夜水中可能会有一些微生物繁殖，但提到它对人体的害处也并没有说的那么严重。至少比被污染的水要安全很多。
【专家告诉你的饮水常识】