选择纯牛奶有哪些要注意的问题


选择纯牛奶有哪些要注意的问题

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纯牛奶是我们经常给大一点的孩子当早餐喝的,但是怎样买到品质安全的好牛奶一直是老百姓关系的话题,下面小编为大家总结了一些需要注意的问题 。
第一、 选低温冷藏的 。
相比较常温放置的牛奶来说,需要进行冷藏小手的巴氏纯牛奶杀菌的温度特别低,也能够更好的保持牛奶原有的牛奶营养成分 。这里需要特别注意的是,有的超高温纯牛奶也被商家放在冷藏柜进行销售,这时最简单的拌饭就是看保质期,超过6个月的就都是超高温奶 。
【选择纯牛奶有哪些要注意的问题】第二、选配料为生牛乳的 。
现在市场上有的牛奶是以牛生乳为原料的,也有以奶粉为原料的 。还原奶会在产品包装上进行显著的表面,会具有较长的保质期,其中的营养成分都不如生牛乳的好 。
第三、优选全脂奶
牛奶的主要营养物质只要是脂肪、蛋白质、矿物质和维生素 。而脱去脂肪的纯牛奶,其溶脂性和有益脂肪酸都会大打折扣,营养也就大打折扣了 。所以为了控制脂肪的摄入量而放弃纯牛奶是不正确的 。
第四、优选本地奶源 。
考虑到纯牛奶的运输和安全性,物流的环节自然是越少越好,这样产品的质量也就有保证了 。而进口的纯牛奶都为超高温的,而且价格还贵了不少,性价比就显得不高了 。
第五、 也可以选择配制强化乳的 。
市面上除了纯牛奶,也有高钙奶、铁锌奶、AD钙奶等,这些牛奶一般都含有80%的生牛乳,只是强化了一些重要的营养元素,可以根据自身的需要进行选择 。
第六、 选香味清淡,挂壁均匀的 。
有人认为浓香的牛奶才是好的,但是其实真正经过均质加工的纯牛奶口感是比较稀薄的,倒入玻璃杯之后的挂壁也是均匀的,口感醇香、稠厚的牛奶反而值得警惕 。
第七、不要在意颜色的深浅 。
全职纯牛奶一般是乳白色或者微微的淡黄色,脱脂纯牛奶则是乳白色或者淡淡的黄绿色 。不同的季节、不同的脂肪含量,甚至是不同的饲料都会造成牛奶颜色的差异,不需要特别的在意 。
第八、注意乳糖不耐受 。
纯奶中含有较多的乳糖,乳糖不耐受者最好选择低乳糖的牛奶,避免腹泻的发生 。
所以,在选择纯牛奶的时候一定要适当的注意,不一定价格最贵的就是最好的,根据以上的经验,我们可以看到最适合自己的才是最好的 。