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时值冬月 ， 寒潮频频 ， 眼下正是流感多发季节 。随着春运高峰期来临 ， 人员流动增大 ， 预防流感是当务之急 。
流感在中医学属于“时行感冒”范畴 ， 起病急骤 ， 主要以全身中毒症状为主 ， 呼吸道症状轻微或不明显 。多为急性起病 ， 表现为恶寒 ， 高热 ， 全身关节痛 ， 头痛 ， 乏力 ， 可伴有流涕 ， 流泪 ， 咳嗽 ， 咽痛 ， 胸部不适等症状 。
流行性感冒应与普通感冒区分 。普通感冒俗称伤风 ， 是由鼻病毒、冠状病毒及副流感病毒等引起的急性上呼吸道感染 ， 以呼吸道局部症状为主要表现 。普通感冒较流行性感冒传染性要弱得多 ， 一般人是在季节转换时气候骤然变化受凉、或淋雨、或过度疲劳后 ， 因抵抗力下降而发病 。所以普通感冒往往是个别出现 ， 很少成批出现 。另外 ， 普通感冒发病时 ， 虽然与流感症状相似 ， 但全身症状较流行性感冒要轻 ， 多数是低热 ， 很少高热 。主要症状多为鼻咽部症状 ， 如鼻塞流涕 ， 也常有咽喉疼痛、头痛、全身酸痛、疲乏无力 ， 一般较轻 ， 并发症少见 ， 多无生命之虑 。
流感潜伏期一般为1到7天 ， 多数为2—3天 。从潜伏期末到发病的急性期都有传染性 。成人和年龄较大的儿童患流感期间 ， 一般持续排毒3—6天 。婴幼儿流感排毒时间较长 ， 可达1—3周 。
流感通常表现为急起高热（腋下体温高于38℃）、怕冷、头痛、头晕、浑身酸痛、乏力等及咽痛、干咳等 。少数患者会食欲减退 ， 伴有腹痛、腹胀、呕吐和腹泻等消化道症状 。少数病人可出现并发症 ， 如鼻窦炎、中耳炎、喉炎、支气管炎、肺炎等 。
为了预防流感 ， 平时要遵守“八项注意” 。
1．尽量避免接触流感患者 ， 必须接触时 ， 最好戴口罩 。
2．若出现发烧、咳嗽或咽痛等症状时 ， 应停止上课或上班 ， 避免接触他人 ， 自觉戴口罩和分餐 。
3．保持良好的个人及环境卫生 。勤洗手 ， 使用肥皂或洗手液 ， 并用流动水洗手 。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏）应立即洗手 。
4．打喷嚏或咳嗽时要用手帕或纸巾掩住口鼻 ， 避免飞沫污染他人 。
5．在保证室内温度的情况下 ， 每天开窗通风数次 ， 保持室内空气新鲜 。
6．注意增减衣物 ， 老人和孩子外出时更要注意保暖、均衡饮食、适量运动、充足休息 ， 避免过度疲劳 。
7．在流感高发季节 ， 尽量减少前往人多拥挤、空气污浊的场所 。
8．接种流感疫苗是预防流感最为有效的 。建议没有接种流感疫苗的人 ， 尤其是儿童、老年人和慢性基础病患者 ， 为预防流感及其并发症 ， 及时接种 。
中医重视“天人合一”、外因与内因的统一 。中医对流感的辨证 ， 强调“因时、因地、因人”制宜 。因而地域不同 ， 气候不同 ， 体质不同 ， 流感的病证表现大有不同 ， 治疗也应不同 。今年冬季流行性感冒具有表寒里热的特点 ， 外感寒邪 ， 内蕴热毒是其主要特征 。

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