宝宝的睡眠时间对于身体的成长和发育来说相当重要 , 不同月龄大小的宝宝在睡眠时间上面也会有所差异 , 从宝宝出生以后 , 一天当中大部分的时间都是在睡眠当中所度过的 , 不过随着宝宝不断成长 , 每天的睡眠时间会逐渐缩短;
你知道宝宝每个阶段都需要多少的睡眠时间吗?只有在合理的范围之内 , 对宝宝的身体成长才有着促进作用 , 快来看看你家宝宝此时每天应该睡多久的时间 。
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婴儿各个月份睡眠时间
1.新生儿时期
新生儿的睡眠时间是所有阶段最长的时间 , 通常情况下 , 新生宝宝一天当中需要十八个小时 , 每次睡眠时间要长达四十分钟左右;
所有说新生儿大多数时间都在睡眠当中所度过的 , 宝宝没睡到两个小时左右的时间就会喝一次奶 , 此时宝宝睡觉不会分白天和昼夜 , 一般在每次喂奶之后都会睡觉;
2.1-3个月的宝宝
随着新生儿不断成长 , 睡眠时间也会逐渐缩短 , 1-3个月之间的宝宝每天的睡眠时间需要保持在十六个小时左右的时间 , 在白天的时候宝宝应该保持四次的睡眠 , 每次睡眠需要长达1.5个小时左右 , 夜间需要保持11个小时的睡眠时间 , 宝宝在换完尿布或者吃奶之后通常都会进入睡眠;
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3.4-6个月的宝宝
这段时期的宝宝睡眠时间应该保持在十四个小时左右的时间 , 宝宝一般在上午的时候都会睡到两个小时左右 , 到了下午的时候需要睡到三个小时左右的时间 , 由于此时宝宝在白天的运动量会随着年龄不断增加 , 所以在夜间的时候需要保持宝宝充足的睡眠时间;
4.7-12个月的宝宝
这个时期宝宝的睡眠时间需要根据宝宝自身的身体发育情况来看 , 宝宝的睡眠质量也会因人而异 , 通常情况下 , 处于这个阶段的宝宝上午的时候需要保持一次睡眠 , 下午的时候也要保持一次睡眠 , 每次睡眠时间长达一个多小时;
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此时的宝宝很少有一觉睡到天亮而不醒来的 , 在夜间的时候宝宝大概会醒来两三次的时间 , 主要是小便造成 , 所以妈妈在夜间的时候需要及时给宝宝更换尿布 , 以免造成宝宝睡眠不适 。
小编的话
【婴儿各个月份睡眠时间 不同月龄睡眠时间也会不同】以上就是不同月龄宝宝每日需要的睡眠时间 , 妈妈需要掌握宝宝身体的变化 , 判断宝宝睡眠时间是否充足 , 以便及时给宝宝更换尿布 , 及时哄宝宝入睡 , 这样才能保证宝宝的身体得到充分的发育 。
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