文章插图
食谱原料:
萝卜300克,筒子骨400克 。
【剖腹产后第一周坐月子食谱推荐:萝卜汤】调料:
盐1克,姜2克 。
制作方法:
1、 将萝卜去外皮,切成块状;筒子骨洗净剁碎后放入开水中氽去血水;姜切成片 。
2、 将上述材料先放入锅内过熟后,倒入煲锅中 。先用大火煮半小时,后转文火慢熬1小时 。
3、只取汤喝,不吃渣子 。
健康提示:
剖腹产术后6小时内禁食 。剖腹手术,由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,易造成术后的腹胀感 。
6小时后宜服用一些排气类食物(如萝卜汤等) 。萝卜汤具有增强肠胃蠕动、促进排气、减少腹胀并使大小便通畅的作用 。
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