宝宝哄睡要注意什么( 二 )

【宝宝哄睡要注意什么】当发现宝宝吃着奶迷糊睡着后，先不要强行拉出，而是将手指从宝宝的口角伸入口腔内，或用食指悄悄按压宝宝的下颏，温和地终止吸吮。
● 经常更换照看的人
不同人的哄睡做手法有所差异，而宝宝一般会比较习惯熟悉的“睡前仪式”，如果总是更换照看宝宝入睡的人，会打乱宝宝已经形成的睡眠习惯，影响宝宝入睡的时间。
所以尽量保持同一个人哄睡宝宝，除非是特殊情况。如果因一些原因要换哄睡人，也可以尽量遵守之前的睡前仪式的习惯。
● 睡得太晚
一般宝宝出生后的6~8周就会建立固定的睡眠模式，入睡和起床时间开始稳定，这时家长观察宝宝入睡时间，及时哄睡。
宝宝睡得太晚的话，会打乱睡眠习惯，那时哄睡就会很困难。
● 开灯入睡
宝宝3月龄左右开始接受昼夜变化，如果这时夜里开灯入睡的话，会使室内过分光亮，导致宝宝分不清昼夜，出现昼夜颠倒的问题。
家长夜里如果需要起床看下宝宝，可以打开下小夜灯（宝宝睡着时关掉）或借助其他房间的微弱光亮哄睡宝宝。
● 俯卧趴着睡
美国儿科协会（AAP）建议，健康的宝宝要尽量保持仰卧（背部平躺）。这种睡姿对小宝宝最为安全，可以减少“婴儿猝死综合征”的风险。
仰卧睡姿不仅降低猝死综合征（SIDS）的发生率，还可避免腮腺挤压和口水外流。
有些大月龄宝宝（更接近1岁的宝宝）如果喜欢趴着睡，家长把宝宝翻过来平躺睡后，宝宝还能从仰卧到俯卧，从俯卧到仰卧，翻身自如的话，那就可以让宝宝选择舒适的姿势睡觉了，不必一整夜守着宝宝看是否翻过去了。
● 使用电热产品入睡
冬天的取暖神器，无论是热水袋、暖宝宝还是电热毯都不推荐给宝宝使用。
电热产品质量参差不齐，使用过程中一不小心可能出现漏电、漏水、炸裂的情况，后果不堪设想。
即使没有以上隐患，宝宝入睡后对温度变化不敏感，也很容易出现烫伤或低温烫伤的问题。