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孕妇由于身体情况特殊应该选择适当的、安全的方法赶走感冒 。
1.看病求诊 , 按时吃药 。
2.保持愉快平和的心情 , 加强免疫力 , 帮助恢复 。
3.放下手边繁重的工作 , 多休息 , 避免劳累与压力 , 减少并发症的发生 。
4.泡温水澡 , 改善血液循环 , 有助于提振精神 , 缓和不适 。
5.多饮水(多喝汤) , 补充感冒发烧时所散失的体液 , 帮助有毒物质排出 。
6.记得忌口喔!当喉咙痛时 , 少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽时 , 少吃橘子、橙子等柑橘类水果;肠胃不适时 , 不宜喝冰冷饮料 , 也少吃油腻的食物 。
7.适当的服用维他命C , 减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状 。
预防感冒有诀窍
热水泡脚每晚用较热的水泡脚15分钟 , 水量要没过脚面 , 泡后双脚要发红 。
生吃大葱生吃大葱时 , 可将油烧热浇在切细的葱丝上 , 再与豆腐等凉拌吃 。
冷水浴面每天用冷水洗脸 。用手掬一捧水洗鼻孔 , 即用鼻孔轻轻吸入少许水 , 再擤出 , 反复多次 。
按摩鼻沟两手对搓 , 掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次 。
呼吸蒸气初发孕妇感冒时 , 在杯中倒入开水 , 对着热气做深呼吸 , 直到杯中水凉为止 , 每日数次 , 可减轻鼻塞症状 。
热风吹面孕妇感冒初起时 , 可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风 , 每日数次 , 可减轻症状 。
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