孕36周怎么知道有没有奶水

1.孕期就能知道奶水够不够，怎么判断的呢？

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母乳是妈妈给予宝宝最好的食物，拥有的成分是乳糖，蛋白质和脂肪，在漫长的人类进化史中，已经全部根据宝宝的需要进化为均衡的配置。而且母乳中含有很多的矿物质维生素，以及有助于消化的酶，这些都是任何配方奶粉无法比拟的。所以越来越多的妈妈选择给宝宝母乳喂养。我们都知道母乳喂养的好处，但是产后母乳足不足可就不知道了，其实在怀孕期间，身体已经给我们发出了很多信号，只要你细心观察就能发现。
怀孕期间身体有这些表现说明，吃完孩子之后奶水很充足。
有哪些现象说明产后奶水充足呢？
1、准妈妈怀孕之后，乳房也悄悄发生变化，准妈妈的乳房就像充气的气球一样变的格外充盈挺立，而且细心的孕妈会发现，每天洗澡的时候，清洁乳头，都能够看到乳头上有一层“碎皮”一样的“脏东西”需要轻轻擦拭才能清洗干净，第二天还会这样，其实这些并不是当东西，而是说明我们的乳房已经开始开始在分泌乳汁了，而且有这种现象的孕妈应该觉得高兴，这是在告诉你“宝宝的口粮不用愁啦”，说明妈妈生完宝宝之后，就会有充足的奶水！
2、有一些准妈妈会发现自己的腋窝的地方出现鼓囊囊的“副乳”，尤其对于那些爱美的孕妈，看上去非常的不舒服。其实有这种现象表明你的乳腺细胞畅通无阻，每天晚上给乳房做按摩，牵拉乳头防止内陷。而且在怀孕期间要佩戴合适的孕妇文胸，最好在家的时候能够让胸部自由，但平时也要注意卫生，尤其是夏天，一定要及时的清洁或洗澡！
3、有一些准妈妈发现自己的乳晕，在怀孕之后颜色加深，而且乳头也变大了，怎么啦？怀孕之后都会有这样的现象，不用担心，这是孕期体内各种激素的共同作用，这也是为日后宝宝出生母乳做准备。但是如果发现怀孕期间乳房有硬块或者刺痛的感觉，也要及时的去医院做相关检查谨防乳腺增生。
【孕36周怎么知道有没有奶水】很多妈妈都以为奶水的多少主要和营养的摄取有关，其实方向错了，奶水充不充足，主要和孕妈妈的体质有关。充足的营养补给，确实能够缓解奶水不足的问题，如果体质迥异，准妈妈就算吃再多的营养品，也可能没有奶水，但是有一些孕妈妈及时，喝口茶，奶水也会多到吃不完。所以如果孕妈妈有这样的症状，说明在产后你的奶水会很多，宝宝的口粮有保证了！