【专家支招：科学应对春夏宝宝上火】初为人母的黄女士最近很烦恼 ， 这几天她5个月大的宝宝开始频繁出现大便干结、小便黄少、口舌起泡等上火症状 ， 焦急的她一时不知如何应对 。有很多像黄女士这样的“新妈妈们”在网上或者经常咨询周边的经验人士：“我每天都是精心呵护宝宝 ， 吃的喝的都是最好的 ， 为什么还会上火？”
国内某重点医院知名儿科专家张教授为我们解答了这个疑惑：
宝宝们都属于“纯阳之体” ， 在快速生长的关键周期中新陈代谢极度旺盛 ， 但由于宝宝们脾胃等消化功能尚未发育成熟 ， 身体机能的平衡状态容易被打破 ， 最直观的体现便是上火 。加上现在很多妈妈们都不采用母乳喂养 ， 宝宝长期摄入高热量食品 ， 体内热量容易积蓄 。像黄女士宝宝这样的情况很多见 ， 春夏交替时节 ， 温度开始逐步上升 ， 宝宝体内的水分容易流失 ， 加之宝宝作息不规律等都可能是引发宝宝上火的原因 。
然而也有部分缺乏经验的年轻妈妈没有对这些由于“上火”而引发的症状表现出足够的关注和认识 ， 未能及时做好宝宝的清火工作 ， 继而引发一系列其他的病症 。在此 ， 张教授以多年的临床经验教给妈妈们一些通俗简单实用的宝宝清火技巧 ， 以应对宝宝们的上火情况 。
1． 宝宝清火第一要领 ， 多喝水 。
很多妈妈们容易陷入一个误区 ， 认为越贵的奶粉对宝宝越好 ， 甚至不惜代价为购买进口高价奶粉 。其实 ， 任何品牌的奶粉相对母乳来说都是易上火的 ， 因为在奶粉的制造过程中不可避免会有这样或那样的添加成分 。对应来说 ， 解决上火的最安全有效 ， 也是最必须的办法就是多喝水 ， 白开水才是婴儿最好的“清火利器” 。同时切记 ， 白开水就是白开水 ， 水果和果汁不能代替水 ， 不能本末倒置 。

2.食物清火 ， 果蔬当先 。