Get out！三大节日病

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【Get out！三大节日病】 第一大节日病：急性胃肠炎
患病真相
急性胃肠炎是宝宝在节日里很容易发生的一种疾病。发病原因多是节日里吃得不恰当引起的，如暴饮暴食、过于贪吃、吃了不洁食物、胃肠着凉等，使细菌和病毒侵入消化道，引起急性胃肠炎。
防治举措
1、节日里预防急性胃肠炎，饮食一定要规律，并按时进食，不要饥饱不均，时饥时饱会干扰胃肠道的消化功能，影响消化能力。
2、食物最好现买、现做、现吃，特别是熟肉和蔬菜不要久留；做饭时不宜量过大，尽量一次吃完，如果吃不完，放在冰箱中保留时间不应过长，再次食用时一定要充分加热，以防食物被病菌污染，引起食物中毒。
3、把好“病从口入”关，没有吃完的菜肴必须在2小时之内放到冰箱里存放；如果一下子煮了较多食物，放入冰箱前最好先分成几小份，并放在较浅的器皿中彻底冷透，避免菜肴中心部位在2小时之内无法完全凉透，促使细菌生长繁殖；注意餐具清洁和消毒。
4、沙门氏菌是已被确定的导致食物中毒的最常见的病菌。如果做菜时必须使用生鸡蛋，请选用经巴氏消毒的鸡蛋；肉、鱼、家禽等食物在烹调时必须确保煮熟，尤其脂肪层较厚的部位。
5、水果和蔬菜也可能携带有细菌，在进食前或烹调之前一定要用流动的清水彻底冲洗。为了避免交叉感染，切生食和熟食的刀和砧板一定要分开。
6、一旦发生急性胃肠炎，又吐又泻脱水时要及时口服补液。如果便中带血，更要及时就医，不要随意服用止泻药。因为，腹泻是人体排出体内致病菌的一种自我保护方法。服用止泻药不当，会把毒素留在体内。
第二大节日病：上呼吸道感染
患病真相
急性上呼吸道感染是宝宝在冬春季节非常容易患的疾病。春节时正是各种病菌蠢蠢欲动、旺盛繁殖的时候，加之白天与夜里温差很大，室外与室内冷暖悬殊。如果经常带宝宝去公共场所，或让身体受凉，或脾胃积食，就很容易患上急性呼吸道感染。
防治举措
1、春节前后正是感冒的高发期，要及时根据气候变化为宝宝添加适宜的衣服。宝宝活动或安静时体温骤升骤降，外出游玩或走亲访友都应备上外套，随时根据环境温度穿脱，以防感冒。
2、居室每天开窗通风，不要有人吸烟。室内温度不要过高，并注意保持一定的湿度。
3、平时多让宝宝去户外活动，增强宝宝对冷空气的适应能力和呼吸道黏膜的屏障功能，减少急性呼吸道感染。
4、每天保证多饮白开水，促使体内毒素排出，妈妈不能因为忙碌而忽视了这一点。注意饮食清淡，不要吃得过多过腻，特别是感冒发烧的宝宝，更要多吃易消化的食物。
5、节日期间亲朋聚会，人较多较杂。有些细菌和病毒在成人的呼吸道内是不致病的，但宝宝的抵抗力比较弱，所以要格外注意。尽量不要带宝宝到公共场所，避免与感冒患者接触，也要注意与外人隔离，不然很容易被病菌所感染。