【站立在问号上】
文章插图
站是走的前驱期,它为今后的“独走”训练创造了条件,会站的宝宝在学走时,活动力会比直接学走的宝宝强几倍 。一般宝宝8个月时,在妈妈的扶持下能慢慢站立,9个月时能扶着家具站起来,到了10个月时就可独自站立了 。
站前的种种探索
·勇敢探索者
开始学习站的宝宝多半不会说话,只能用肢体语言来表达 。当你看到宝宝试图在某个支撑物的帮助下迈步时,说明宝宝的探索开始了 。好像熊宝宝一样,宝宝从一个支点开始,笨拙地移步向前挪动,每挪动一步,脸上就散发出成功的喜悦 。
·寻找站立平衡点
当宝宝已经学会爬行时,就要着重训练他由“向前爬”转为“向上爬” 。由于宝宝下肢的肌力差,不容易找到平衡点,可能站不了几秒钟就会坐下来,可能你还会有趣地发现,宝宝站立时是足尖着地的 。经过反复的尝试、探索,最后,宝宝终于知道把脚底放平,双脚“八”字分开是取得站立平衡的最佳姿势 。
·鞋袜分争
刚开始学习站和走的宝宝最好不要穿鞋子,鞋子会减弱脚底对地面感觉的灵敏性和脚趾调节的敏感性,造成难以保持身体的平衡;而且穿着鞋子走路很容易滑倒 。
除非地板上铺有地毯,要给宝宝穿上防滑的袜子;如果穿普通的袜子,宝宝容易摔倒;即使没摔倒,宝宝也会觉得站立很难平衡,从而动摇学习站的信心,总之赤脚是最安全的 。
训练大本营
1.创造双手取物空间
当宝宝能够单手扶物,另一只手蹲下来捡东西时,就意味着他已经具备独自站稳的能力,只是缺乏充足的勇气 。
妈妈可以让宝宝拿一些单手拿不住的轻玩具,如大皮球、充气玩偶等 。宝宝要拿稳这些玩具就必须启用双手,这时就会暂时放开扶物体的手来拿玩具,迫使自己双脚站稳 。有的宝宝会靠在家具上来伸手拿,妈妈可以向后退,迫使宝宝离开靠着的家具,来取你手上的玩具 。
2.妈妈悄悄拿开手
妈妈在牵着宝宝学步时,趁他两脚一前一后分开时轻轻放手,让他自己站一会儿 。当宝宝站不稳时会朝前扑,但在妈妈手臂的保护下会很安全,宝宝也喜欢这种有惊无险的游戏 。
3.宝宝取物训练
爸妈都在家时,爸爸把宝宝放在桌子前或是茶几前(最好是找个与宝宝差不多高的),然后妈妈再将宝宝喜爱的玩具放在桌面上,让他站在桌子旁边玩玩具,借此训练他的耐力及稳定性,但爸爸可要时刻照顾好宝宝哦 。
4.自身运动锻炼
学习站立的宝宝如果配合仰卧起坐和蹬腿运动的话,相信一定会进步不少 。
仰卧起坐:让宝宝仰躺,妈妈拉住宝宝的双手让他依次坐起、站立、坐下、躺下 。如此重复进行,可增强宝宝的腿部肌力 。
蹬腿运动:妈妈双手从宝宝腋下将其抱起,让宝宝站在妈妈腿上弹跳,这样既可以与宝宝玩耍,又能促进宝宝的腿部伸展 。
环境安全小贴士
宝宝在学习站立时,特别喜欢借助外物来提升自己,所以给宝宝一个安全的环境是很重要的 。
·桌子
不要让宝宝独自站在桌布下垂的桌子旁边,因为宝宝可能会去拉桌布或桌上的东西而发生危险 。
建议最好不要在桌子上铺设垂落桌布;任何有尖角的部位都安装防护设备,以免宝宝碰伤 。
·冰箱
家里的冰箱门对刚刚学会站立的宝宝来说是个隐患,妈妈最好在冰箱上加贴安全的装置,防止宝宝随意开启而发生夹手等危险 。
·插座
宝宝对任何物品都充满了好奇之心,家中的插座应该有家具挡住,最好是买有安全护罩的插座 。
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