陈妍希晒美照吃吃冰淇淋 孕妇在孕期能够吃冷饮吗

自从陈晓与陈妍希结婚以来,大家都在关注这美丽孕妇陈妍希的日常 。
这不,8月29日,陈妍希晒出一张照片,附文称“人生第一次自己挤霜(冰)淇淋,好粗(吃)的不得了!夸我挤的漂亮的人都好看” 。照片中,陈妍希拿着一个冰淇淋放在前面,脸上肉嘟嘟的,气色很好 。

陈妍希晒美照吃吃冰淇淋 孕妇在孕期能够吃冷饮吗

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网友纷纷评论道“怀孕的人还是少吃冷的好”、“最美孕妇啊”、“是宝宝想吃了,准妈妈要多注意休息呦” 。对于网友这些评论,小编还是觉得大家都是好心人 。
既然那么多网友说孕妇要少吃冷的,到底有没有道理呢?今天我们就来探讨一下:那么孕妇能够吃冷饮吗?的问题 。
那么孕妇在孕期能够吃冷饮吗?
孕妇可以吃冷饮吗?有人认为,吃生冷、寒冷的食物,如凉粉、西瓜、雪糕,冰淇淋、会造成早产,甚至小产 。
 
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其实专家表示,孕妇吃这些冷饮的后果并没有那么严重,冷饮是一种冰冷的食品,吃了对胎儿并没有直接影响,只是吃多了雪糕会影响肠胃的功能,影响吸收,并且容易拉肚子,严重的话会影响胎儿 。
所以说,怀孕了吃了冷饮,若是有量的限制,一般情况下是没有什么影响的,当然若是孕妇的肠胃功能不好或是有高血糖,则是最好不要吃冷饮的,一切应以健康为重 。
孕妇吃冷饮有什么影响
1、孕妇胃肠功能较弱,吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状 。现代医学研究表明,胎儿对冷的刺激十分敏感,当孕妇过量食入冷食后,胎儿有躁动不安的反应 。
虽然说孕妇吃雪糕没有达到早产或者小产的程度,但是过多的食用会引起不适,毕竟怀孕是一个特殊的时期 。
2、孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿,如果吃太多雪糕之类的冷饮,充血的血管突然收缩,血液减少,可致局部抵抗力降低,使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等 。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎 。
孕妇吃冷饮的注意事项
在天气十分炎热的时候,吃雪糕可以解暑,缓解过度的炎热 。所以准妈妈们可以适当吃雪糕、冰淇淋等凉的食物,但一定要适可而止 。应注意以下情况:
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1、孕妇吃雪糕一定要注意量,一次不要吃超过一根 。
2、吃雪糕的时候不要太快,应在口中稍微停留再吞下去 。
3、市面上的雪糕之类的冷饮多含有一些添加剂,购买的时候应注意,不要买不明品牌、小作坊里的雪糕,容易出现质量问题 。
夏天孕妇吃什么解暑
孕妇不宜吃些生冷冰凉的东西,那么炎炎夏日,孕妇吃什么解暑呢?
1、吃些瓜果,孕期更健康 。
在闷热的季节里,孕妇补充水分和盐并注意休息是极为重要的 。单纯补充水分只能解渴但不能解暑,因此,孕妇适当多吃一些瓜果既可以解渴又能解暑,西瓜、冬瓜、菜瓜、香瓜、黄瓜等均可食用 。瓜类食物含有丰富的水分和丰富的电解质,对孕妇和胎儿安全度夏大有好处 。
2、来点汤,可以消暑 。
海米冬瓜汤:
冬瓜含有充足的水分,具有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效,是孕妇水肿的消肿佳品;海米是钙的较好来源 。在孕晚期,准妈妈可多吃冬瓜和海米,既可去除孕期水肿,又可补充钙质 。