手足口病预防措施，其实预防就这么简单

夏天，妈妈圈里突然被手足口病刷屏了——“某幼儿园因疑似出现手足口患儿休园2周”、“孩子在小区里玩耍时接触手足口患儿得病”……
孩子上个幼儿园、去个游乐场、出去和小朋友玩一下都能感染手足口？顿时感觉哪里都不安全了。
这可怎么办？总不能把孩子关在家不出门吧？有没有预防方法呢？又怎么判断孩子有没有感染手足口呢？

文章插图
症状：手足口病长啥样？
【手足口病预防措施，其实预防就这么简单】手足口病（HFMD）是由多种人肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。
以5岁以下儿童为主，3岁以下儿童发病率最高。潜伏期为2-10天，病程一般为7-10天。
患病的宝宝会出现发烧的症状，部分伴有咳嗽、流涕、食欲不振等，和普通感冒很像。然后，宝宝的口腔、手心、脚心和臀部会出现皮疹或疱疹。但好在大部分患病宝宝的症状都很轻微，一周左右就会自愈。
病因：病毒感染
手足口病是由肠道病毒感染引起的。肠道病毒是一类病毒的统称，有很多不同的品种，比如柯萨奇病毒、埃可病毒、肠道病毒71型等，在我国最常见的是CVA16和EV71（妈妈们不用理会这些奇怪又拗口的名字哈，反正都无药可医）。
治疗：对症治疗，等待自愈
前面也说了，大部分宝宝症状并不严重，不会危及到生命。“感冒是病毒感染，没有特效药，不用吃抗生素，不用吃中成药，只要对症治疗、等待自愈即可”这一观点已经被很多家长所接受了。
现在，你要接受的就是这个观点的升级版——虽然手足口病看起来比感冒要严重很多，这依然是无特效药的疾病，也不用吃抗生素、中成药、所谓的抗病毒药；若是体温太高，你可以给孩子吃退热药物；大约需要7-10天的时间，孩子就会自愈。
嘴里的疱疹会让宝宝很疼，拒绝进食。妈妈可以让宝宝用温开水或盐开水漱口，吃一些温凉的流质或较软不需咀嚼的食物来让宝宝舒服一点。也可以给他喝冰牛奶或吃冰淇淋来缓解不适。
传播：病从口入
手足口病可经胃肠道（粪-口途径）传播，呼吸道（飞沫、咳嗽、打喷嚏等）传播，另外，接触患者的口鼻分泌物、皮肤或粘膜疱疹液及被污染的手及物品等也会造成传播。简单总结成一句话就是，病从口入。
防病：洗手是最好的预防
既然是病从口入，那就好办啦。所有宝宝可能会放进嘴里的东西都要清洗干净。不仅要给宝宝勤洗手，妈妈在给宝宝换过尿布后也要勤洗手哦。
肠道病毒最怕紫外线和高温煮沸式消毒，可以用这两种方式来消毒。
另外家里要多通风，尽量避免带宝宝去人群密集的公共场所。有些感染者并没有发病症状，但在发病前几天，就已经携带了传染病毒。疾病高发期间，不要往人多的地方凑。
夏季是手足口病的高发期。这种“来势汹汹”的传播性疾病，往往一现身就撂倒一大片孩子。尤其幼儿园，更因为集体生活成为交叉感染高发的“重灾区” 。
宝宝发烧、哭闹、不吃饭……都让爸爸妈妈心疼又头疼。但是大部分时候，这种麻烦的病并不可怕。只要科学护理、学会判断需要警惕的信号，孩子都能很快好起来。
说到底，养成良好的卫生习惯是最关键的，防止病毒入侵，这才是最简单、最重要、也是最有效的预防措施，一定要记住哦！