跑步会上瘾?
具有某些基因的人,比其他人更容易对一件事情上瘾,比如嗑药、酗酒、购物、赌博等等 。Lewis大鼠是研究成瘾行为常用的一个品种,和普通大鼠只能跑大约1英里相比,它们能不停歇地跑上6英里,而且当研究人员禁止它们奔跑时,Lewis大鼠会产生类似戒断反应的症状 。
一些生理学的理论指出,运动和多巴胺的分泌相关,正是这种神经递质导致了药物成瘾 。
【关于跑步,你应该知道的】当然,真正的运动上瘾是十分罕见的,除非影响到你的正常生活,否则完全不用担心 。对普通人来说,轻微的运动依赖就像轻度咖啡因依赖那样不值一提,更何况这根本不是什么坏事 。尽情享受多巴胺和内啡肽带来的愉悦吧 。
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