怎样对付妈妈母乳不足问题

怎样对付妈妈母乳不足问题
(1)如何判断母乳喂食不足怎样对付妈妈母乳不足问题母乳喂食不足虽然少见，但是仍有可能出现，常表现在以下几方面： a.母亲感觉乳房空。b.宝宝吃奶时间长，用力吸吮却听不到连续的吞咽声，有时突然放开奶头啼哭不止。c.宝宝睡不香甜，常吃完奶不久就哭闹，来回转头寻找乳头。d.宝宝大小便次数少，量少。e.体重不增加或增长缓慢。
(2)喂食不足的原因 a.妈妈体内没有产生足够的乳量。如果你工作太多、太累和体力消耗太大的话，乳量是会减少的。乳汁的供应是可能恢复的，但要经过几星期才能完全恢复乳汁的量，你或许必须给婴儿补充奶瓶喂养(人工喂养) 。b.上述现象并不一定表示婴儿饥饿，它也可能表示口渴或仅是喜欢吸吮。如果他是口渴，喂哺后试着给他一匙温开水。
(3)如何保证母乳喂食充足 ①新生儿期要让婴儿频繁地吸吮乳头，增加对乳头的刺激，这是乳汁分泌的动力。乳汁越吸越多，而且边吸边分泌。②每次喂奶时，应将一侧乳房吸空后再吸另一侧，两侧乳房都要吸空。若婴儿吃不完，应该用吸奶器将剩余的奶吸出来，吸空。这样两侧乳房才能得到多次刺激，促使乳汁分泌增多。③乳母的情绪也很重要。愉快的情绪可促进乳汁分泌，忧虑焦虑能抑制乳汁分泌，因此要保证乳母精神愉快和充分的睡眠。④要保证奶好，还应注意乳母的膳食营养。膳食要多样化，搭配合理，严防偏食、挑食，避免带刺激性的食物和烟酒。多吃些富含蛋白质的食物，如蛋类、瘦肉、鱼类和豆制品及含钙和维生素的蔬菜水果，这样分泌的乳汁营养全面。⑤还要给乳母每天多喝些含高蛋白质的汤水，如鸡汤、排骨汤等，以确保奶水质量。⑥在分娩后5个月内避免服用避孕药物，因为它会减少乳汁供应。可与医生商讨其他的避孕办法。

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