三个月减肥80斤可能吗( 七 )

另外，按照发病年龄的不同，可以把肥胖分为幼年起病型、青春期起病型及成人起病型肥胖。
扩展资料：
肥胖可以分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。
单纯性肥胖无明确病因，可能与遗传、饮食和运动习惯等因素有关。
医学上也可把它称为原发性肥胖，在所有的肥胖中，99%以上是单纯性肥胖。这种肥胖的确切发病机制还不是很清楚。任何因素只要能够使能量摄入多于能量消耗，都有可能引起单纯性肥胖，这些因素包括年龄、进食过多、体力活动过少，社会心理因素，遗传因素、及脂肪组织特征等。
继发性肥胖是指由于其他疾病所导致的肥胖。
继发性肥胖占肥胖的比例仅为1% 。根据引起肥胖的原因，又可将继发性肥胖分为下丘脑性肥胖、垂体性肥胖、甲状腺功能低下性肥胖、库欣综合征导致的肥胖、性腺功能低下性肥胖等，分别因下丘脑、垂体、甲状腺、肾上腺和性腺疾病而致。
医源性肥胖即有些患者的肥胖是服用了某些药物引起的，一般把这种肥胖叫做医源性肥胖。能够引起医源性肥胖的药物包括糖皮质激素（可的松、氢化可的松和地塞米松）、酚噻嗪、三环类抗抑郁药、胰岛素等。
另外，如果颅脑手术损伤到下丘脑也可以引起肥胖。由于医源性肥胖的病因很明确，所以有人把医源性肥胖也归入继发性肥胖之内。
参考资料:
5.三个月减肥30斤可能吗

文章插图
早晨的水里可以加一点点的盐，可以加快肠胃蠕动，加快体内宿便排出。
只要一点点就可以啦我个人感觉一碗饭和一碗菜应该在早晨吃，因为早晨是需要大量应营养的，蔬菜的种类可以多点，时间赶也可以喝一杯燕麦片，也很有营养的。
中午也不要吃肉饼，因为油性大，而且现在的肉里都有催肥的东西，动物那么短的时间里就杀掉卖肉，现在的饲料里什么都有，最后也作用到人的身上。如果实在想吃还是少吃点。建议你还是吃点清淡的和水果。也可以多喝点酸奶，不但营养全，味道也很好。
晚上不要只喝水，人喝水太多了也不好，早晨起来容易水肿，晚上肾脏的负担也会增大。晚上吃点水煮蔬菜，热量少而且蔬菜的纤维多不但饱腹热量少，而且蔬菜的纤维可以刮肠油。
平时多吃西红柿，可以当饭吃到饱的，而且减肥效果相当好。减肥时期一定要吃热量少的食物，多样性，才能保证体力和营养都不缺，主要是晚上控制住，就可以瘦下来。做运动只要你觉得可以状况很好的坚持下来就可以啦。这样坚持下来2个月就可以瘦下来30斤的。
我说的这些都是我自己亲身体验的，还有瘦下来了千万不要以为成功了就可以无所顾忌，因为控制体重是长期的，等瘦下来了，就可以慢慢过渡到正常的饮食，晚上永远吃半饱。
减肥最重要的就是坚持，只要坚持下来了，就一定会成功！希望你成功哦~~~