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怀孕对于不同的人来说，有着不一样的惊喜 。计划要宝宝的妈妈当得知自己怀孕了，那种喜悦是打心底里“蹦”出来的 。但是当你还没有计划好要孩子，发现自己意外怀孕了的时候，那就是“杯具”了 。无论是哪种情况，越早知道怀孕就越有利（要宝宝的妈妈可以做好对胎儿的保护工作，不要宝宝的妈妈可以及早选择终止妊娠的方法） 。
可是，我们怎样才能在第一时间掌握准确“情况”，判断自己是否怀孕了呢？小编也是个过来人，所以在这里为各位女性朋友整理了几个判断怀孕的小要点，不用看医生，自己就能完成的早孕测试方法，供大家做个参考：
乳房变得肿胀
孕妈妈在停经之后，乳房会发胀，并逐渐增大，会出现胀痛，有类似月经来之前的感觉，可能会更剧烈一些 。乳头感到刺痛，乳晕变大、并出现褐色结节，乳房皮下可见静脉扩张 。
这是因为，孕妈妈怀孕后，体内的雌激素和孕激素水平迅速升高，而刺激乳腺组织的发育 。这种乳房发胀并没有发热，或其他异常现象，仅仅是一种正常的生理反应 。孕妈妈乳房变得肿胀，其作用是为了适应分娩后哺乳的需要；妊娠期乳腺发育的程度也是决定分泌乳汁多少的重要因素 。随着时间的推移，疼痛的感觉将逐渐消退 。整个妊娠期内，孕妈妈乳房会持续增长――有的甚至长大了三倍 。
基础体温升高了
基础体温是指经过较长时间睡眠(8小时以上)清醒后，在尚未进行任何活动之前，所测得的体温 。一般女性怀孕后，受孕激素的影响，而使体温维持在高温水平 。正常情况下，女性的基础体温是月经自来潮到中期(下次月经前2周)低体温、之后高体温(比前段体温约升高0.4℃左右)的典型双向型体温，若后段时间的体温一直处于高温状态，且超过21天月经仍不来潮，则是早孕表现 。因为怀孕初期的体温相对较高，这是衡量怀孕与否的重要标志 。
月经期过了，可以通过测量基础体温来检测是否受孕 。晚上临睡前，将体温计的水银柱甩低于35℃，放于随手可取之处，便于次日醒后，在未开口说话、未起床活动之前，取体温计测口腔体温5分钟，连续测试3～4天，即可判断是否已经怀孕 。
【自测怀孕：六个超级简单 但很实用的方法】 高温并非指发烧的体温，而是指体温在36.9℃-37.2℃之间 。如果你后段时间的体温，这种高温状态持续21天以上，且无其他异常反应，月经也不来潮，甚至出现早孕反应 。那么祝福你，你很可能怀孕了 。
小编建议，孕妈妈可以每晚用温水清洗乳房，晚上睡觉尽量摘下胸罩，对以后母乳喂养会有一定的帮助 。对乳房出现的肿胀、疼痛的情况，可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解 。在按摩的同时，孕妈妈可以涂些天然护肤油，既减小摩擦力又保护皮肤，天天按摩乳房可增进乳腺发育 。

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