孕妇为什么容易贫血孕妇贫血应该怎么办？

怀孕期间需要抽取孕妇血液，以此来做孕期的各项检查，有时候一次性需要抽取好几小瓶血样了。（然而有的孕妇本身体质就虚弱，或者有贫血的现象）再加上怀孕后孕激素的影响，和胎儿宝宝不断从母体吸取能量等的原因，所以，导致孕妇贫血的情况越来越多见。
那么，当孕妇贫血时大家都是怎样应对的呢？相信大家大多都是通过食疗的方法来补充铁质吧！那么，光吃这些含铁的食物就可以了吗？
孕妇贫血应该怎么办？生活中人们对孕妇贫血的误区又是什么，赶快来看看吧，看看这些习惯性的误区，和正确的治疗孕妇贫血的方法和需要常吃的食物有哪些吧！

文章插图
孕妇贫血应该怎么办
孕妇贫血应该怎么办
1、一般来说，在孕中期以后，无论孕妇是否存在贫血问题，医生都会给孕妇开一些药剂来补充，这些铁剂在孕期服用是安全的。
如果出现了贫血状况，就应在医生的指导下适当补充铁剂。
2、多吃含有丰富铁物质的食物。
一般来说，动物的肝脏、血豆腐、蛋黄以及肉类的食物都含有丰富的铁物质，而且利于人体的吸收。樱桃、苹果、橘子、梨等水果也是不错的选择。
3、牛奶和富铁食物分开吃，两餐间喝酸奶。
牛奶中的钙含量很高，要和富含铁的食物在食用时间上错开。贫血者大部分存在消化不良问题，所以适当饮用酸奶可以促进消化，改善消化系统的功能。
4、如果孕妈妈是中度以上的贫血，口服铁剂治疗是非常有效的。
孕期贫血除服铁剂以外，服用小剂量的叶酸。但要注意剂量不要太大。
孕妇为什么容易贫血？
妊娠期孕妇身体对氧的需求量增多，新陈代谢加快，而且子宫中胎宝宝、胎盘的发育使血容量增加，在增加的血液中，血浆增加要比红细胞多，因此形成了孕期血液稀释的现象。医学上称这种现象为生理性贫血，属于正常的生理过程，其中较多为缺铁性贫血。
虽然生理性贫血是正常的生理现象，但如果孕妇长期贫血，产检中没有及时发现或发现后没有及时治疗，就容易造成脑供血不足、供氧不足，从而导致孕期容易晕倒，还可能造成胎儿营养供应不足，使胎宝宝发育缓慢，严重者甚至会发生早产、胎儿宫内窘迫。

文章插图
孕妇贫血应该怎么办
怎样才算是贫血呢？
一般来说，成年男子的血红蛋白低于12.5g/dl（毫克每分升），成年女性血红蛋白的含量低于11.0g/dl（毫克每分升）的话，就属于贫血。对于孕妇来说，若出现脸色苍白、自觉黑朦、眩晕等症状，就需要警惕了，这很可能是贫血的征兆。
孕妇贫血误区
1、贫血多吃补血食物，不用额外补铁。
孕期高达95%以上的贫血症是由铁缺乏引起的，孕期贫血很大程度上是孕期“贫铁” 。据统计，孕中期每日约需25mg铁，孕晚期每日约需35mg铁，而人体每天从食物摄入的铁仅为1.0-1.5mg ，所以，食补是远远无法满足孕期铁需求的。