冻奶的解冻书上说的非常复杂 ， 几乎不可操作 ， 悟空娘的做法是 ， 将奶块放在奶瓶中在室温下自然解冻 ， 完全化开后 ， 用温水或微波炉将其升温至体温即可喂哺 。
关于热奶 ， 理论上应该用温水慢慢升温至体温 ， 但一般情况下既没有那么多的时间也没有那么好的耐心 ， 悟空娘最初还能遵从理论 ， 后来 ， 就改成将奶瓶坐在开水盆里不停摇晃使之尽快均匀升温 ， 再后来 ， 干脆改成微波炉了 ， 二十秒微波搞惦!不过 ， 有两点特别提醒：第一 ， 母乳温度超六十度后会严重破坏其营养成份;第二 ， 微波炉热奶后一定要摇均后亲自试温 ， 因为微波炉常会产生奶烫而奶瓶不热的情况 。
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