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【手足口病吃哪些食物对身体好】手足口病最重要的就是在日常的生活中要严加注意个人卫生,要做到饭前便后要洗手和饭后漱嘴的良好习惯,不吃腐烂和过期的食物,这样也能降低手足口病发病率 。对于手足口病的一些早期症状我们也要及时的早发现早治疗,这样才不会错过最佳的治疗时间 。手足口病吃哪些食物对身体好?
第一阶段:病初 。嘴疼、畏食 。饮食要点:以牛奶、豆浆、米汤、蛋花汤等流质食物为主,少食多餐,维持基本的营养需要 。为了进食时减少嘴疼,食物要不烫、不凉,味道要不咸、不酸 。用吸管吸食,减少食物与口腔粘膜的接触 。
第二阶段:烧退 。嘴疼减轻 。饮食以泥糊状食物为主 。举例:牛奶香蕉糊 。牛奶提供优质蛋白质;香蕉易制成糊状,富含碳水化合物、胡萝卜素和果胶,能提供热能、维生素,且润肠通便 。
第三阶段:恢复期 。饮食要多餐 。量不需太多,营养要高 。如鸡蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等 。大约十天左右恢复正常饮食 。也有说法ldquo;全素,不动荤腥rdquo; 。完全吃素,把牛奶、鸡蛋等营养品排除在外,营养质量不够,缺少优质蛋白质,而抗体是一种蛋白质,故全素不妥 。
在预防手足口病发生的前提下,我们一定要合理的饮食,增强我们身体所需的营养,积极的参加一些户外运动来有效的提高身体的抵抗力和防疫能力,我们可以多食用一些对身体有帮助的食物,多吃一些纯天然绿色食品和豆制品,要保证充足的睡眠 。
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