事实上，适当的运动更利于身体的恢复 。月子期间，新妈妈应当根据自己的精神状态，下床走动，或者进行一些简单运动 。一味的卧床不仅不利于血液流通，也影响肠道消化，甚至会酿成新闻中的截肢悲剧！
八、躺着喂奶
产后应该躺着喂奶还是坐着喂奶？这是令许多新妈妈困惑的问题 。由于老一辈普遍认为月子期间必须卧床，因此喂奶也需要躺着喂 。曾经有妈妈因为躺着喂奶而压身婴儿导致窒息的事件发生，令人伤感叹息！
就算不压身，躺着喂奶也容易导致宝宝吸入过多空气，容易吐奶 。
【产妇如何坐月子呢 坐月子这8个错误不要再犯】最科学的做法是，在产后身体较为虚弱的前一周，可以暂时躺着喂奶，但要注意给宝宝拍嗝，身体稍好之后最好坐着喂奶，可以借助哺乳枕来减轻负担 。
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