日常护理不当 , 比如穿的过多、捂得厚 , 室内温度偏高 , 孩子睡觉时后背出汗 , 也会造成睡眠质量不高 , 容易哭闹惊醒等现象 。
如何缓解这些现象?
1.宝妈育儿法
与宝宝直接肌肤相贴 , 妈妈的温度和心跳或许可以让宝宝安稳下来 。尤其是在宝宝出生后的头三个月 , 这种肌肤对肌肤的拥抱养育 , 还能促进亲子感情、稳定宝宝情绪 。
2.婴儿抚触和按摩
触摸宝宝的皮肤和身体 , 可以刺激皮肤感受器 , 上传到中枢神经系统 , 促进宝宝身心健康发育 。
另外 , 宝妈搓热双手手心 , 顺时针按摩宝宝的腹部 , 可以促进肠道发育 , 减少宝宝憋气、使劲等现象 。
3.注意喂养方式和营养摄入
妈妈应该尽量以母乳为主 。同时应该及时补充维生素D3 , 促进奶液中的钙质吸收 。因为宝宝通过乳汁摄取的维D量有限 , 如果补充不足可能会影响钙的吸收 , 从而导致缺钙 , 而缺钙会让宝宝睡不安稳 , 所以维D一定要规律补充 。
哪种情况需要立即就诊?
1、宝宝一直哭闹不停 , 难以安抚
2、多次憋气后出现嘴唇发紫 , 脸色变暗
3、呼吸次数过多、急促
4、全身僵硬 , 难以放松
5、生长发育缓慢不达标
【新生儿睡觉抖动憋气哼唧怎么回事】如果出现以上这几种情况 , 一定要及时带宝宝去医院就诊哦 。
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