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小婴儿除了吃奶之外,大部分时间都用来睡觉了,虽然宝宝的睡眠时间长,但由于婴儿的生理时钟尚未调整成规,夜间醒来的次数相当频繁 。缺乏经验的年轻父母常常在宝宝哭闹声中忙作一团,疲惫不堪 。
其实,如果事先能够合理有序地安排好夜间护理宝宝的必需品,当宝宝夜间因某些需求而醒来时便可从容行事,以最快的速度给予满足或处理 。这样不仅可以保证婴儿良好的睡眠品质,同时也可以减少新手爸妈出现熊猫眼 。
宝宝夜间可能发生的问题:
1、室温过冷或过热、衣服不舒适
2、被蚊虫叮咬
3、饥饿、口渴
4、憋尿、尿布潮湿
5、睡卧姿势不好,引起肢体疼痛麻木、呼吸困难
6、突发性疾病
宝宝就寝环境调适
【宝宝夜间护理需注意的事项】 想要确保孩子舒适入睡,先要调适好室内的温度、环境,以下是儿科医师给您的建议:
婴儿床:婴儿床不要放置在窗户下或空调风口下 。
睡衣、寝具:避免宝宝裸体睡觉,保护好宝宝的小肚子 。天气凉爽时可让宝宝穿着透气性好的长袖衣服、长裤;天热则可用薄单将宝宝的肚子围起 。
窗户:睡前开窗通风,入睡时就将窗户关起来 。如夜里开窗,也尽量不要让孩子睡在风口 。
空调:风向不对着床,睡眠时尽量将空调调整到自然风和微风状态 。
夜间护理新生宝宝的经验谈
母乳喂养的宝宝比较省事,妈妈哺乳前只要用事先准备好干净的毛巾擦拭乳房即可进行授乳 。
1、喝配方奶的宝宝:需要准备消毒后的奶瓶1~2个;冷热纯净水(以便调成泡奶的温水)、奶粉 。这些东西最好离床头柜、床前灯、婴儿床远一些,以免睡得迷迷糊糊的您把热水碰洒,伤害或惊吓到孩子 。
无论是母乳喂养还是吃配方奶,喝过奶后都要用水瓶喂宝宝两口水喝,不然奶水残存在口腔可是不太卫生哦!所以水瓶也是睡前必备的物品之一 。
聪明奶爸喂哺母乳装备:如果妈妈白天过于疲劳,夜间喂奶的事也可由爸爸代劳 。睡前用吸奶器挤出奶水放入冰箱冷藏,需要时拿出来温热即可 。
2、尿布/被褥
新生儿不懂得主动小便,夜间尤显大小便频繁,如果不及时处理,娇嫩的小屁股极易引发尿湿疹之类的皮肤病 。不容置疑的,尿布是夜间护理宝宝最常用的物品 。
无论您为宝宝选择尿布、尿片还是纸尿裤,都应保证清洁无菌,备足数量后放在伸手可及的地方,比如你的枕边或婴儿床的下方 。宝宝尿床后当然不仅只是更换尿片这样简单了,弄湿的被褥也需更换,因此睡前应准备两套被褥放在床边的椅子上 。
3、衣物
来不及换尿布或授乳时的碰洒、吐奶等很多情况都可能污染宝宝的衣物 。准备两件清洁舒适的内衣放在床头柜的抽屉里是非常必要的 。
4、安抚用品
宝宝出生几周后,会表现出很强烈地依附于某种能带来安慰的东西,如安抚奶嘴、某样玩具或者是自己的大拇指 。孩子把玩它们时可以很快平静下来,因此家长可以选一样宝宝最爱的小东西放在容易构到的地方 。如果宝宝半夜醒来要求得到满足后仍迟迟不肯入睡,可以借助它安抚一下孩子兴奋的心情 。音乐风铃和胎教音乐也可以达到相同的目的 。
5、干/湿纸巾
清理大小便、喂奶、倒水都少不了纸巾 。它们最好放在卧室照明灯开关处附近,这样的话,即使黑暗中你也可以摸到纸巾处理,既不会让灯光吵醒宝宝,也不会因繁琐的动作赶走了你的睡意 。
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