全部优生优育宣传知识( 二 )

若一直用节育环避孕者，要取出节育环3个月再怀孕，使子宫内膜得到恢复。
2.优生优育要注意什么？

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可以说生一个健康的宝宝需要做好以下几件事情：
1、打算做爸爸、妈妈的你们，如果有吸烟、饮酒的习惯应该要戒掉了打算做爸爸、妈妈的你们，如果有吸烟、饮酒的习惯应该要戒掉了。
2、从产前第一次检查起你就要开始为宝宝支付各种费用了，所以最好在家庭有了一定的积蓄后再安排怀孕。
3、避免在计划怀孕及整个孕期接触到有害的环境。为新装修的房间中的一些装饰材料、新家具或多或少存在着对人体有害的有机溶剂、黏合剂等，对成人可能没有大的影响。
4、喜欢养猫、养狗的家庭越来越多了，小猫、小狗在给我们带来快乐的同时也可能使怀孕女性染上弓形虫病。弓形虫可通过母体的血液、胎盘、子宫、羊水、阴道等多种途径，使胚胎或胎儿感染，引起流产、死胎或严重的脑、眼等部位疾患。
5、夫妻双方都需要坚持均衡饮食，尽量从天然食物中获取营养，而不是只依赖营养补充剂。同时避免摄入过多经过深加工的、含大量添加剂的食品，为你的身体创造一个有利于胎儿生长的环境。
在孕前还要特别注意自己的体重，如果太重或者太瘦，么将来按计划怀孕的机会将大大降低。怀孕前期还要做好注射免疫疫苗的工作，以防今后在怀孕期间患病，对胎儿产生影响。
为了你和他的健康，以及为孕育健康宝宝奠定基础，建议一起做孕前健康检查，以确定孕期两个人的健康都处于良好的状态。
3.优生优育需注意什么?

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仁爱医生说，优生优育需注意什么：
1、不要在早产、流产和摘除葡萄胎后立即受孕。女性在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以首次流产或早产后至少要过半年后再受孕，这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。葡萄胎手术后的病人，为防止其发展成恶性葡萄胎或毛膜上皮癌，要定期随访两年后才能受孕。

2、不要在受孕前接触放射性物质和剧毒性物质。因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。妇女如果照射X线，特别是腹部经过照射，需要等4个星期后才比较安全。如果曾反复接触家药和有毒化学品，也需要等一个月受孕才较为妥当，以免生出畸形胎儿。
3、不要抽烟喝酒。由于烟中的尼古丁和酒中的乙醇可损害精细胞和卵细胞。经常吸烟、饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2-3个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月最后也戒掉烟酒。
4、不要在情绪压抑时受孕。
人一旦处于焦虑抑郁和有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。因此当小家庭发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。
5、不要在患病期间受孕。因为疾病影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境。患病期间服用的药物可能对精子和卵子产生不利影响。因此，夫妇双方有人患急性病，需等体质康复停药并征得医生同意后再考虑受孕为宜。
6、不要在旅行途中受孕。由于人在旅行途中生活起居没有规律，居无定所，睡眠不足，饮食失调，营养偏缺，使大脑受皮质经常处于兴奋状态。加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。