孕妇可以吃羊肉吗怀孕吃羊肉宝宝会发羊癜疯真的吗

孕妇能吃羊肉吗？为什么老人说孕妇不能吃羊肉，如果吃了，以后宝宝会发羊癜疯，真的是这样的吗？其实，答案是否定的，孕妇吃羊肉不仅不会让宝宝发羊癜疯，而且孕妇吃羊肉对孕妇自己和胎儿都有好处。
大家都知道羊肉在冬季被受爱戴，因为羊肉肉质细嫩，味道极好，它具有补血调瘀，促进血液流畅的多种功效。然而孕期的孕妈经常手足冰凉，体虚无力可以适当吃些羊肉，以此增强和调养身体的功效；而且羊肉富含多种微量元素（铁，钾，镁等），蛋白质等成分，对促进胎儿的牙齿，骨骼方面的发育有好处。
那么，孕妇能吃羊肉吗？孕妇吃羊肉的禁忌有哪些？日常食用羊肉时有哪些需要注意的，比如羊肉不能和什么一起吃？让我们一起来看看吧！

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孕妇可以吃羊肉吗
【孕妇可以吃羊肉吗怀孕吃羊肉宝宝会发羊癜疯真的吗】孕妇可以吃羊肉吗？
孕妇是可以吃羊肉的，特别是在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。但需注意的是，由于羊肉性温产热量高，因此，对于孕妇来讲，不宜过多地食入，以免助热伤阴，引起不适。
孕妇吃羊肉的好处：
1、增强免疫力
羊肉的营养价值极高，与猪肉相比，羊肉的脂肪，胆固醇含量都较少，蛋白质含量较多，而且维生素B1 ，维生素B2 ，维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富，孕妇多吃些羊肉，有助于身体免疫力。
2、补虚益气
羊肉性温，冬季常吃羊肉，可以增加人体热量，抵御寒冷，而且能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化。孕妇适当吃些羊肉，还可以改善气虚、血虚的症状，并且有助于增长体力。
由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，也不会致病于胎儿。
吃羊肉对胎儿的好处
对胎儿的好处：羊肉富含多种微量元素、蛋白质、无机盐等物，比较突出的有钾、磷、钠等元素，对胎儿的牙齿、骨骼、皮肤发育都很有益处。

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孕妇可以吃羊肉吗
孕妇吃羊肉的禁忌
孕妇吃羊肉是可以的，但是吃羊肉时要注意以下几点：
1、吃羊肉的时候一定要煮熟，孕妇尤其要注意。因为羊肉里面有弓形虫，如果温度不够高，煮的不够透彻的话，就消灭不了这些寄生虫。弓形虫对本身抗体的孕妇来说是有危险性的，可以导致胎儿畸形。
2、羊肉热量较高，不要突然吃得太多。平时很少吃羊肉的人容易引起上火的现象，所以在吃羊肉的同时还要注意多吃点清热去火的清淡食品。
3、吃羊肉的时候适当的多喝水，并且多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品，进一步增加胎儿的营养。

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